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本帖被 admin 从 口- 健康资讯 移动到本区(2008-06-05)
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)uC],CbW{ (一)
."&,_F 猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。
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|t+M/C0y/ (1) 将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。
g6{.C7m (2) 将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。
.<`i!Ls ig<Eyr (二)
u?5d%]* 用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒等
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`Rw 配菜:蒜苗/青椒
) DXN|<A 1、将鲜肉煮至八成熟
0]4kR8R3[ 2、将煮过的肉切片
%tul(Z~<1 3、烧油
[Oen{c9A 4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出
%KHO}gad1 5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷
8@]*X,umc 6、下配菜,炒熟即可。