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本帖被 admin 从 口- 健康资讯 移动到本区(2008-06-05)
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R&]#@PW^ (一)
R*r;`x 猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。
4|Ay;}X \ YGf<! (1) 将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。
zM2_z (2) 将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。
Q?]-/v E8]kd (二)
k?;B1D8-n 用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒等
j NkobJ1 配菜:蒜苗/青椒
![j?/376 1、将鲜肉煮至八成熟
;30SnR/ 2、将煮过的肉切片
nb_$g@ 03 3、烧油
VQwF9Iq]` 4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出
b,uudtlH 5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷
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8sC! 6、下配菜,炒熟即可。