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教你做回锅肉

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— 本帖被 admin 从 口- 健康资讯 移动到本区(2008-06-05) —
rd1EA|T  
(一) 6`WI S4  
猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。 ^I:f4RWo  
x T1MW  
(1) 将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。 }Uue}VOA  
(2) 将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。 w JF(&P  
}uiD8b{I  
(二) L Z}m;  
用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒等 $bFH%EA.  
配菜:蒜苗/青椒 fLg :+Ue<B  
1、将鲜肉煮至八成熟 ^GnR1.ux  
2、将煮过的肉切片 pmc)$3u  
3、烧油 !:c_i,N  
4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出 5;@2SY7 ,  
5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷 3FG'A[x3O  
6、下配菜,炒熟即可。
正是江南好风景  落花时节又逢君
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我会了  明天吃这个
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