—
本帖被 admin 从 口- 健康资讯 移动到本区(2008-06-05)
—
QC.WR'. (一)
%Kd&A* 猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。
,]@ K6 gwk$|aT@ (1) 将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。
ia15r\4j) (2) 将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。
<{@?c MdK!Y (二)
.J' 8d"+ 用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒等
4?XX_=+F| 配菜:蒜苗/青椒
c^P8)gPf 1、将鲜肉煮至八成熟
_[8xq:G 2、将煮过的肉切片
[^r0red 3、烧油
iorKS+w" 4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出
sZFIQ)b9 5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷
F/9]{H 6、下配菜,炒熟即可。