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教你做回锅肉

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— 本帖被 admin 从 口- 健康资讯 移动到本区(2008-06-05) —
4]KceE  
(一) qJj5J;k  
猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。 P[i/o#  
~A4WuA  
(1) 将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。 ]NsaFDi\  
(2) 将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。 9 `&D  
l}/UriZ0  
(二) tH(#nx8  
用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒等 ,u2<()`8D  
配菜:蒜苗/青椒 t%@ pyK  
1、将鲜肉煮至八成熟 'WCTjTob/  
2、将煮过的肉切片 8:NHPHxB  
3、烧油 kzXW<V9  
4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出 4*X$Jle|  
5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷 s. [${S6O  
6、下配菜,炒熟即可。
正是江南好风景  落花时节又逢君
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只看该作者 1 发表于: 2008-06-13
我会了  明天吃这个
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