01：猪肝鸡蛋粥
{r%T_BfY 【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。
?x/Lb*a^ 【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。
g@Pq< 【功效】补肝明目。
N}nE?|N=5 【用法】空腹食用，每日或隔日一次。
hP}-yW6] 【应用】适用于夜盲症、视物不清。
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YJ|U| [ 02：桑椹果粥
8jY<S+[o 【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。
_nM 7SK 【制法】
jq%}=-%KE 1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；
"RTv[n! 2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹
]k8f1F 子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
Z*Rg ik 【功效】 补肝滋肾，益血明目。
ZW4$Ks2]Y 【用法】 每日一次，常食。
tUt_Q;%yC 【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。
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TKQ^D 03：榛子杞子粥
V|~o`( ] 【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。
{eV v%sbq 【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成
|{JI=$ 粥即成。
h_]*|[g 【功效】养肝益肾，明目丰肌。
Ww"]3 【用法】每日1剂，早晚空腹服食。
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+^3V 【应用】适用于体虚、视昏等。
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~~=]_lwyK% 04：杞子粳米粥
*Nfot v 【原料】粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。
Ahc9HA2 【制法】
o=6 <?v7 1、将粳米、枸杞子洗净备用；
6Yc(|>b! 2、菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用；
z,bK.KFSs 3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。
|AT`(71 【功效】补肾益精，养肝明目。
DIfQ~O+u 【用法】每日食用1次。
@1xIph<z 【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。
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56MY@ 05：猪肝陈米绿豆粥
A!Tm[oqu 【原料】猪肝、陈大米各100克，绿豆50克。
; +.cD 【制法】绿豆、大米淘净，加水适量，煮粥，快熟烂时，加入洗净、切碎的鲜猪肝，猪
mZM,"Wq, 肝熟透即可食用。不宜加盐。
o/Q|R+yXV 【功效】益肝明目，消肿。
4H Na E{O4 【用法】可早餐食用。
ANgt\8 【应用】适用于视力下降，两眼昏花。
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