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5种不同的做粥方法详解

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01:猪肝鸡蛋粥 yAR''>  
  【原料】猪肝50克,鸡蛋1个,粳米50克,盐、姜、味精少许。 fm87?RgXD  
  【制法】猪肝切细,与米煮粥,熟时打入鸡蛋,加盐、姜、味精调味,稍煮即可。 No<2+E!  
  【功效】补肝明目。 4fw>(d(2  
  【用法】空腹食用,每日或隔日一次。 E*>tFw&[  
  【应用】适用于夜盲症、视物不清。 D<5)i)J"  
   h=YY> x  
L7_Mg{  
02:桑椹果粥 $4'I 3{$  
  【原料】 桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量。 5.F.mUO  
  【制法】 @no]*?Gpa  
  1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用; %m!o#y(hD`  
  2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入捣烂的桑椹 h1G]w/.ws  
  子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。 Q[scmP^$^  
  【功效】 补肝滋肾,益血明目。 Df02#493  
  【用法】 每日一次,常食。 zC!]bWsD  
  【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。 l@4hBq  
|M  `B  
03:榛子杞子粥 j{>E.F2.  
  【原料】榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。 Fp4eGuWH#  
  【制法】先将榛子仁捣碎,然后与枸杞子一同加水煎汁,去渣后与粳米一同用文火熬成 v<_}Br2I[  
  粥即成。 D4G*K*z,w4  
  【功效】养肝益肾,明目丰肌。 << LmO-92  
  【用法】每日1剂,早晚空腹服食。 >FFZ8=  
  【应用】适用于体虚、视昏等。 W!.UMmw`  
Wt()DG|[  
04:杞子粳米粥 ,W5pe#n  
  【原料】粳米60克,菟丝子、枸杞子各20克,白糖适量。 {o+aEMhM  
  【制法】 PV(b J7&R  
  1、将粳米、枸杞子洗净备用; 9fMg?  
  2、菟丝子洗净后捣碎,并先加水煎煮,煮滚后取汁去渣备用; ;#78`x2  
  3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮,直至米熟软,再加入白糖,稍煮片刻即成。 7!hL(k[  
  【功效】补肾益精,养肝明目。 |^C?~g  
  【用法】每日食用1次。 "w= p@/C  
  【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降,两眼昏花。 DUEA"m h  
U# Y ?'3:  
05:猪肝陈米绿豆粥 ?*K;+@EH  
  【原料】猪肝、陈大米各100克,绿豆50克。 f'\I52;FB  
  【制法】绿豆、大米淘净,加水适量,煮粥,快熟烂时,加入洗净、切碎的鲜猪肝,猪 {}N*e"<O  
  肝熟透即可食用。不宜加盐。 wJ1qJ!s@  
  【功效】益肝明目,消肿。 lg&"=VXx51  
  【用法】可早餐食用。 oiJa1X  
  【应用】适用于视力下降,两眼昏花。 5*[zIKdt2  
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只看该作者 2 发表于: 2006-05-31
引用
引用第1楼星月无痕2006-05-31 10:48发表的“”: JMuUj_^}7  
我未来的老婆得学了 啊   =bded(3Z  
W>K2d  
哈哈
zv  <,  
Of7j~kdh83  
那你老婆学会了别忘了请大家吃哦
天青色等烟雨
而我在等你。。。

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只看该作者 1 发表于: 2006-05-31
我未来的老婆得学了 啊   0gm+R3;k^  
=:P9 $  
哈哈
我心飞翔,永远向自己的希望努力,永不言弃[/COLOR]
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