5种不同的做粥方法详解

01：猪肝鸡蛋粥 XFVE>
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　　【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。 {Y(zd
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　　【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。 1W c=5!  
　　【功效】补肝明目。 nK1Slg#U  
　　【用法】空腹食用，每日或隔日一次。 >mbHy<<  
　　【应用】适用于夜盲症、视物不清。 9d0@wq.  
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02：桑椹果粥 ih-#5M@  
　　【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 gMi
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　　【制法】 ]\-A;}\e  
　　1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用； kYE9M8s;  
　　2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹 >4x(e\B  
　　子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。 { T/[cu<  
　　【功效】 补肝滋肾，益血明目。 T= 80,  
　　【用法】 每日一次，常食。 kUb>^- -K  
　　【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。 3,_aAgeE  
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03：榛子杞子粥 W
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　　【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。 k&M;,e3v6  
　　【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成 {r,.!;mHu  
　　粥即成。 ]? c B:}  
　　【功效】养肝益肾，明目丰肌。 Ye%~I`@?  
　　【用法】每日1剂，早晚空腹服食。 ydEoC$?0  
　　【应用】适用于体虚、视昏等。 xWH.^o,"  
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04：杞子粳米粥 >F|>c
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　　【原料】粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。 x;O[c3I  
　　【制法】 M5LfRBO  
　　1、将粳米、枸杞子洗净备用； 7(1|xYCx$  
　　2、菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用； lf`{zc r:  
　　3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。 (q/e1L-S  
　　【功效】补肾益精，养肝明目。 dohA0  
　　【用法】每日食用1次。 #
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　　【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。 xJpA0_xfG  
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05：猪肝陈米绿豆粥  \{_q.;}  
　　【原料】猪肝、陈大米各100克，绿豆50克。 RT4x\&q  
　　【制法】绿豆、大米淘净，加水适量，煮粥，快熟烂时，加入洗净、切碎的鲜猪肝，猪 q_:4w$>  
　　肝熟透即可食用。不宜加盐。 w?PkO p  
　　【功效】益肝明目，消肿。 Qab>|eSm  
　　【用法】可早餐食用。 +uF>2b6'  
　　【应用】适用于视力下降，两眼昏花。 J'6PmPzY|  

引用

引用第1楼星月无痕于2006-05-31 10:48发表的“”: R{`(c/%8  
我未来的老婆得学了 啊   *->W^1eGM  
dA}-]  
哈哈

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那你老婆学会了别忘了请大家吃哦

我未来的老婆得学了 啊   G^|:N[>B  
[ZwjOi:)  
哈哈