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5种不同的做粥方法详解

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01:猪肝鸡蛋粥 3btciR!N]  
  【原料】猪肝50克,鸡蛋1个,粳米50克,盐、姜、味精少许。 1bvL  
  【制法】猪肝切细,与米煮粥,熟时打入鸡蛋,加盐、姜、味精调味,稍煮即可。 3HfT9  
  【功效】补肝明目。 -98bX]8  
  【用法】空腹食用,每日或隔日一次。 ;N4mR6  
  【应用】适用于夜盲症、视物不清。 wV(_=LF  
   n}._Nb 5  
(r7~ccy4  
02:桑椹果粥 cLB"<mG  
  【原料】 桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量。 $x`U)pv  
  【制法】 XvdK;  
  1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用; \W$>EH  
  2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入捣烂的桑椹 qP]Gl--q{  
  子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。 ozGK -$  
  【功效】 补肝滋肾,益血明目。 VT0I1KQx.  
  【用法】 每日一次,常食。 tM !1oWH  
  【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。 OO\UF6MCU  
6%fU}si,  
03:榛子杞子粥 az19-QIcg  
  【原料】榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。 G.(9I~!  
  【制法】先将榛子仁捣碎,然后与枸杞子一同加水煎汁,去渣后与粳米一同用文火熬成 i2swots  
  粥即成。 ^TB%| yZ _  
  【功效】养肝益肾,明目丰肌。 eQYW>z'%,  
  【用法】每日1剂,早晚空腹服食。 a:P% r  
  【应用】适用于体虚、视昏等。 C0kwI*)  
cIq3En  
04:杞子粳米粥 =P2T&Gb  
  【原料】粳米60克,菟丝子、枸杞子各20克,白糖适量。 x#pT B.  
  【制法】 m4kmJaM  
  1、将粳米、枸杞子洗净备用; _u.l|yR  
  2、菟丝子洗净后捣碎,并先加水煎煮,煮滚后取汁去渣备用; zzPgLE55  
  3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮,直至米熟软,再加入白糖,稍煮片刻即成。 ..n-&(c32  
  【功效】补肾益精,养肝明目。 N-vr_4{g  
  【用法】每日食用1次。 GL (YC-{  
  【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降,两眼昏花。 Yz{UP)TC  
D4 e)v%  
05:猪肝陈米绿豆粥 LeO5BmwHR  
  【原料】猪肝、陈大米各100克,绿豆50克。 }.e*=/"MB  
  【制法】绿豆、大米淘净,加水适量,煮粥,快熟烂时,加入洗净、切碎的鲜猪肝,猪 ^>]p4Q3 6  
  肝熟透即可食用。不宜加盐。 <4Ujk8Zj  
  【功效】益肝明目,消肿。 R#Ss_y  
  【用法】可早餐食用。 F5E KWP  
  【应用】适用于视力下降,两眼昏花。 b/2t@VlL  
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只看该作者 1 发表于: 2006-05-31
我未来的老婆得学了 啊   ][#]4 _  
5qUyOkI  
哈哈
我心飞翔,永远向自己的希望努力,永不言弃[/COLOR]
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只看该作者 2 发表于: 2006-05-31
引用
引用第1楼星月无痕2006-05-31 10:48发表的“”: r@k&1*&  
我未来的老婆得学了 啊   >5)$Qtz#  
aq[kKS`  
哈哈
|<9 R%  
FRX'"gIR0  
那你老婆学会了别忘了请大家吃哦
天青色等烟雨
而我在等你。。。

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