01：猪肝鸡蛋粥
1c S{3 【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。
JpDc3^B* 【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。
v4sc 【功效】补肝明目。
D, +I) -k< 【用法】空腹食用，每日或隔日一次。
F7^d@hSV 【应用】适用于夜盲症、视物不清。
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Ow=` tv$l 02：桑椹果粥
-\yaP8V 【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。
[Dp 6q~RM 【制法】
b9HE #*d, 1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；
=rS z>l 2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹
-nG3(n&wB 子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
4RsV\Y{FN 【功效】 补肝滋肾，益血明目。
+ib72j%A 【用法】 每日一次，常食。
R,01.N( U 【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。
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+u*WUw! % 03：榛子杞子粥
bU1UNm`{C 【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。
kEWC 【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成
xmZ]mu,,$ 粥即成。
e-f_ #!bW 【功效】养肝益肾，明目丰肌。
Gk2\B]{ 【用法】每日1剂，早晚空腹服食。
0Ph,E 【应用】适用于体虚、视昏等。
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5B| iBS l 04：杞子粳米粥
Gs2.}l z 【原料】粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。
Mq]~Ka3q7 【制法】
nK Rx_D$d 1、将粳米、枸杞子洗净备用；
yB(^ t`)}N 2、菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用；
]c8lZO> 3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。
d;|Pp;dc 【功效】补肾益精，养肝明目。
(`gqLPx[ 【用法】每日食用1次。
@jg*L2L6 【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。
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:*TfGV 05：猪肝陈米绿豆粥
xtN%v 0ZZ 【原料】猪肝、陈大米各100克，绿豆50克。
v ]gJ 7x 【制法】绿豆、大米淘净，加水适量，煮粥，快熟烂时，加入洗净、切碎的鲜猪肝，猪
0Ep%&>@ 肝熟透即可食用。不宜加盐。
?f[#O& # 【功效】益肝明目，消肿。
d}%GHvOi 【用法】可早餐食用。
YVZm^@ZVV 【应用】适用于视力下降，两眼昏花。
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