5种不同的做粥方法详解

01：猪肝鸡蛋粥 
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　　【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。 &DgIykqN  
　　【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。 REw!@Y."  
　　【功效】补肝明目。 tvI~?\Ylj  
　　【用法】空腹食用，每日或隔日一次。 3dXyKi  
　　【应用】适用于夜盲症、视物不清。 Hq=RtW2  
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02：桑椹果粥 Nhs]U`s(g  
　　【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 BVG 3 T  
　　【制法】 N1_nBQF )  
　　1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用； ^/
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　　2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹 MSw/_{  
　　子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。 0LxA+  
　　【功效】 补肝滋肾，益血明目。 ;gf^;%FK  
　　【用法】 每日一次，常食。 w+PbT6;  
　　【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。 O GSJR`yT  
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03：榛子杞子粥 /z6NJ2jb  
　　【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。 $BCqz! 4K  
　　【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成 %T!UEl`v  
　　粥即成。 WnA]gyc  
　　【功效】养肝益肾，明目丰肌。 BH\qm (X  
　　【用法】每日1剂，早晚空腹服食。 Z?X ^7<  
　　【应用】适用于体虚、视昏等。 HnrT;!C~  
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04：杞子粳米粥 &`{%0r[UD#  
　　【原料】粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。 ~,.Agx  
　　【制法】 P$\(Bd\76  
　　1、将粳米、枸杞子洗净备用； s\_ ,aI  
　　2、菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用； Bx2E9/S3  
　　3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。 PoQ@9 A  
　　【功效】补肾益精，养肝明目。 anHP5gD  
　　【用法】每日食用1次。 I 91`~0L*  
　　【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。 u JGYXlLE  
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05：猪肝陈米绿豆粥 b>?X8)f2e  
　　【原料】猪肝、陈大米各100克，绿豆50克。 "C%;9_ig$  
　　【制法】绿豆、大米淘净，加水适量，煮粥，快熟烂时，加入洗净、切碎的鲜猪肝，猪 '3aDvV0  
　　肝熟透即可食用。不宜加盐。 TAIcp*)ZM  
　　【功效】益肝明目，消肿。 W%@6D|^  
　　【用法】可早餐食用。 | \C{R  
　　【应用】适用于视力下降，两眼昏花。 mbU[fHyV  

我未来的老婆得学了 啊   p(:\)HP)R  
1ki##v[ W8  
哈哈

引用

引用第1楼星月无痕于2006-05-31 10:48发表的“”: yNoJrA  
我未来的老婆得学了 啊   \f}S Hh  
.DMeWi  
哈哈

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)!SVV~y  
那你老婆学会了别忘了请大家吃哦