5种不同的做粥方法详解

01：猪肝鸡蛋粥 9 2MTX Osp  
　　【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。 (Qgde6  
　　【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。 2xw6 5z  
　　【功效】补肝明目。 <8UYhGK  
　　【用法】空腹食用，每日或隔日一次。 iYnEwAoN;  
　　【应用】适用于夜盲症、视物不清。 ;,&8QcSVY  
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02：桑椹果粥 uP\lCqK,  
　　【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 iqnJ~g  
　　【制法】 T]Nu)  
　　1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用； %!ebO*8q  
　　2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹 b|SE<\  
　　子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。 kj+
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　　【功效】 补肝滋肾，益血明目。 VL[)[~^  
　　【用法】 每日一次，常食。 CIjZG?A  
　　【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。 'WHHc 9rG,  
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03：榛子杞子粥 g+-;J+X8  
　　【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。 I ];M7  
　　【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成 ylKmj
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　　粥即成。 #k3t3az2{  
　　【功效】养肝益肾，明目丰肌。 1Y_w5dU  
　　【用法】每日1剂，早晚空腹服食。 +h2eqNr  
　　【应用】适用于体虚、视昏等。 -/]W+[  
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04：杞子粳米粥 }FF W|f  
　　【原料】粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。 &h*S y  
　　【制法】 ?=GXqbS"  
　　1、将粳米、枸杞子洗净备用； 8+mH:
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　　2、菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用； yGg,$WM  
　　3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。 E&yD8=vw  
　　【功效】补肾益精，养肝明目。 crO@?m1  
　　【用法】每日食用1次。 fAZiC+  
　　【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。 sBv>E}*R  
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05：猪肝陈米绿豆粥 $4jell  
　　【原料】猪肝、陈大米各100克，绿豆50克。 +7Kyyu)y@  
　　【制法】绿豆、大米淘净，加水适量，煮粥，快熟烂时，加入洗净、切碎的鲜猪肝，猪 Gamr6I"K  
　　肝熟透即可食用。不宜加盐。 kF7(f|*  
　　【功效】益肝明目，消肿。 I *c;H I  
　　【用法】可早餐食用。 0'&X T^"  
　　【应用】适用于视力下降，两眼昏花。 n6F/Ac:  

我未来的老婆得学了 啊   xr0haN\p"  
K}[>T(0E  
哈哈

引用

引用第1楼星月无痕于2006-05-31 10:48发表的“”: DOm[*1@^  
我未来的老婆得学了 啊   {|9}+ @5Q1  
4t4olkK3Oa  
哈哈

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那你老婆学会了别忘了请大家吃哦