5种不同的做粥方法详解

01：猪肝鸡蛋粥 Q3Z?Z;2aR  
　　【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。 ~N/a\%`  
　　【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。 ZNl1e'  
　　【功效】补肝明目。 Vc6 >i|"-O  
　　【用法】空腹食用，每日或隔日一次。 +*Fe   
　　【应用】适用于夜盲症、视物不清。 D>^g2!b:  
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02：桑椹果粥 4e?bkC  
　　【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 H DD)AM&p  
　　【制法】 &E
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　　1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用； >j7]gi(  
　　2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹 t
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　　子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。 .beqfcj"  
　　【功效】 补肝滋肾，益血明目。 TyA1Qk\  
　　【用法】 每日一次，常食。 BR-wL3x b  
　　【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。 .S1MxZhbP  
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03：榛子杞子粥 Jamt@=
  
　　【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。 ,
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　　【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成 WJ)4rQ$o  
　　粥即成。 .LDp.#d9r1  
　　【功效】养肝益肾，明目丰肌。 LitdO>%#2  
　　【用法】每日1剂，早晚空腹服食。 k ]T  
　　【应用】适用于体虚、视昏等。 Kv:Rvo  
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04：杞子粳米粥 =y(*?TZH  
　　【原料】粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。 H+5+;`;  
　　【制法】 ? HNuffk  
　　1、将粳米、枸杞子洗净备用； ir>S\VT4  
　　2、菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用； oX*;iS X  
　　3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。 sP}u zS  
　　【功效】补肾益精，养肝明目。 T@`
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　　【用法】每日食用1次。 _"OE}$C  
　　【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。 717G CL@  
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05：猪肝陈米绿豆粥 QC!SgV  
　　【原料】猪肝、陈大米各100克，绿豆50克。 e2K9CE.O  
　　【制法】绿豆、大米淘净，加水适量，煮粥，快熟烂时，加入洗净、切碎的鲜猪肝，猪 X$@qs9?)^  
　　肝熟透即可食用。不宜加盐。 T$AVMVq  
　　【功效】益肝明目，消肿。 A0RSNAM  
　　【用法】可早餐食用。 FzP1b_i  
　　【应用】适用于视力下降，两眼昏花。 @/ nGc9h  

我未来的老婆得学了 啊   ~t/i0pKq.  
`u7^r^>A  
哈哈

引用

引用第1楼星月无痕于2006-05-31 10:48发表的“”: = &?&}pVF  
我未来的老婆得学了 啊   .pdcwd9  
#$W0%7  
哈哈

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'RF`XX  
那你老婆学会了别忘了请大家吃哦