带鱼的N种家常做法[3P] D"-Wo}"8O' 红烧带鱼
+} 1zw< 
,\X ! :y~ 2z" <m2 a 制作：
q5S_B]| 1.带鱼清洁干净，切6公分左右段，用少许盐，料酒，略腌制15分钟
Qe7=6< 2.取一个干净小碗，放入葱，姜，蒜，少许盐，少许糖，料酒，水淀粉待用。
mR1b.$ 3.取另一个小碗，放入一个鸡蛋搅拌均匀待用。
)A%* l9\nG 4.炒锅放油，待到8成熟，放入两片姜，将腌好的带鱼裹上鸡蛋放入油锅内煎至金黄。
%WKBd \O 5.把准备好的(2)内碗汁倒入煎好的鱼锅里，大火烧开，再转入小火，鱼易熟，只要稍等，汤汁变粘糊状，就可以盛盘吃了。
y$bY
8L 油炸带鱼
(J.Z+s$:2 主 料： 鲜带鱼、食用油
pZK 1G 配 料： 辣椒、食用盐、沙茶酱
[B`4I 做 法： 将带鱼切成块，然后用油炸，加入配料，再高温杀菌，即成油炸带鱼。
YlUh|sK7m 特 点： 味香、可口
!q,7@ W3i 营养价值： 含丰富脂肪酸
}apno|W& 糖醋带鱼
k H<C9z2= 
^|zag [0105 l5 原料：带鱼500克，葱丝、姜丝、蒜片共20克，酱油2汤匙，醋2茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，花椒油1茶匙，鲜汤适量。
KQb&7k . 制作：
^&C/,,U 1、将带鱼去头、尾、内脏，洗净，剁成5公分左右的段，用盐略腌。
d
(x'\4( K 2、锅中多放些油烧热，下带鱼段炸熟，两面呈金黄色时出锅，沥干油待用。
]Jm\k'u[ 3、锅中留底油，下葱丝、姜丝、蒜片煸炒，放入炸好的带鱼，烹入绍酒、醋、酱油，加少许汤，放糖，入味后淋花椒油，炒匀即成。
< ` " 注意事项： 花椒油可自制，在炒锅中加油，用文火炸花椒，出香味时断火，撇去花椒粒即成；鲜汤可用鸡粉加水代替。
P_0[spmFU 清蒸带鱼
NOwd'iU 原料：带鱼一条(一斤左右)
D!OY <? 调料：葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露
0HU0p!yt& 制作：
R`DzVBLl 1、将带鱼切成块状，洗干净。
kr~n5WiAZ 2、将带鱼块两面剞十字花刀(斜切成网格状)，切半寸段。
^`i z%^ 3、将带鱼块装盘，加入调料，上蒸笼蒸6分钟。(家庭蒸要用10-15分钟)
R4V X*qkB 4、将蒸熟的带鱼出笼，淋明油即可。
1kpw*$P0 干煎带鱼
y\uBVa<B 
K> 4 w +ctU7
rVy 主 料： 带鱼500克，胡椒粉少许，盐1/2茶匙，姜片3片，油3汤匙。
&L5
)v\ z 做 法：
XEbVsw 1、带鱼洗净切件，抹干水分，用酒及胡椒粉腌20分钟。
0,)2\`99#k 2、锅烧热放3汤匙油，加入姜片及鱼块，煎至两面金黄色即可。
3u[8;1}7Q 油煎咸带鱼
!QvmzuK 原 料：带鱼1条（500g),盐75g,葱花5g,黄酒5g,色拉油150g,(实耗50g)。
T fkGkVR 制法：
%qo.n v 1.将带鱼洗净，用盐擦遍鱼身，腌制5小时。
J^CAQfcx 2.将带鱼洗去表面盐粒，去头尾，中段剞上花刀切成6cm长块晾干。
h!JyFc
3.取锅一只置火口中，加油加热至6成热时带鱼块煎至两面伸黄色至熟，烹入酒，撒上葱花即可。
%AtT(G(n 风味特点：带鱼块色泽深黄，外皮略脆咸鲜嫩.
