[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 +&X>ul  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal `+KLE(]vyH  
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　　主材料 W^:g_  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 6xh-m  
　　副材料 XxB%  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 (|6!pQ7  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 7S&O{Q7)  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 [)[?FG9   
　　調味料 MS|1Q@S9  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 ;''S};  
　　梅子汁1/2大匙 tUfze9m  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 odcrP\S  
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　　01 湯頭 '
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　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 nM$-L.dG  
　　並將湯冷卻. @M }`nKXM  
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　　02 燙海帶 3@;24X  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 aI\>=*HF  
　　用水沖幾次 ok&v+A  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 }2?-kj7  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. Si#XF[/  
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　　03 其它材料 g;3<oI/P  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 &
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　　03 準備其它材料 '_=XfTF  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 !Nhq)i  
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　　05 冷湯調味 5i3nz=~o  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 9EZh~tdV[  
　　醬油,鹽巴等調味 pHDPj,lu  
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　　06 完成 ]7dal [i  
　　碗裡放入調好味的材料 `jFvG\aC  
　　在倒入05的湯頭 a<D]Gz^h  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦