[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 +o-jMvK9  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal ,8G6q_ud  
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　　主材料 7BkY0_KK  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 RG_.0'5=hc  
　　副材料 I>JBGR`j  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 F<TIZ^gFP  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 #ADm^UT^  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 vb`R+y@  
　　調味料 qsWy <yL+  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 75^AO>gt
 
　　梅子汁1/2大匙 5Deo}(3  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 AF\Jh+ynT!  
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　　01 湯頭 fLS].b]1N  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 L@s_)?x0  
　　並將湯冷卻. s>*xAIx  
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　　02 燙海帶 V:h7}T95  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 O',
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　　用水沖幾次 LyH1tF  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 Q$(Fma4a  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. ZeLed[J^xJ  
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　　03 其它材料 OE*Y%*b  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 zf;sdQ;4  
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　　03 準備其它材料 8W Etm}  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 PdtL Cgd  
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　　05 冷湯調味 =;Dj[<mJ45  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 y*%uGG5  
　　醬油,鹽巴等調味 Wh)!Ha}  
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　　06 完成 %Ai' 6  
　　碗裡放入調好味的材料 _&%FGcAS  
　　在倒入05的湯頭 !<24Cy  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦