[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 =Ikg.jYq&F  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal ([ dT!B#aH  
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　　主材料 xNpg{cQ=  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 !gH9ay  
　　副材料 1$ML#5+,  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 H9` f0(H  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 Z0ReWrl;`  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 j'GtgT  
　　調味料 j7 d:v7+_  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 u1cu]Sj0  
　　梅子汁1/2大匙 \M(*=5  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 ;;V\"7q'  
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　　01 湯頭 MJ\[Dt  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 4/*H.Fl  
　　並將湯冷卻. [f!O6moR6  
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　　02 燙海帶 !e3YnlE  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 O8|*M "  
　　用水沖幾次 Ct]A%=cZW  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 lKKERO5+  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. ^0tw%6:  
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　　03 其它材料 DQJG
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　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 7Kf}O6nE  
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　　03 準備其它材料 (j&A",^^S  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 G'x 
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　　05 冷湯調味 9z ?7{2C  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 c ~Fdx  
　　醬油,鹽巴等調味 'C?NJ~MN  
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　　06 完成 *t9eZ!_f?  
　　碗裡放入調好味的材料 Zk? =  
　　在倒入05的湯頭 2 x4=  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦