[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 3W*O%9t7  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal "],amJ  
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　　主材料 n~/#~VTVe  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 @WuB&uF=d  
　　副材料 CfFNk "0{  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 _SS6@`X  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 "DV.%7*^  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 ?kvc`7>  
　　調味料 ?cQ  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 lW F=bz0  
　　梅子汁1/2大匙 gHS;RF9  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 kzs}U'U  
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　　01 湯頭 =\IcUY,4
 
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 VU>s{_|{  
　　並將湯冷卻. MYqxkhcLH1  
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　　02 燙海帶 .F
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　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 x)@G+I\u  
　　用水沖幾次 M5OH-'  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 l\l\T<wa,  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. pf.T{/%  
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　　03 其它材料 _"`wUMee  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 )4[{+OJa  
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　　03 準備其它材料 Q$iGpTL  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 SZ}t_w `  
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　　05 冷湯調味 -0| '{  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 wL 5p0Xl  
　　醬油,鹽巴等調味 ilv6A9/  
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　　06 完成 o?P(Fuf  
　　碗裡放入調好味的材料  /A|cO   
　　在倒入05的湯頭 _:om(gL  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦