[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 !<3!ORFO  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal pft-.1py  
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　　主材料 +ag_w}  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 !(HPx@_  
　　副材料 bE;c&g  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 i IM\_<?  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 I.[Lv7U-  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 }/lyrj
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　　調味料 bd\%K`JQ{  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 s1]m^,  
　　梅子汁1/2大匙 G}Ko*:fWS  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 f_2(`T#  
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　　01 湯頭 8'"=y}]H~  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 tZG l^mA"g  
　　並將湯冷卻. N%F4ug@i   
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　　02 燙海帶 LS$zA>:  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 +s;>@j()V  
　　用水沖幾次 O6ph_$nt.  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 [MuZ^'dR  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. ?t5<S]'r$  
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　　03 其它材料 iB|htH'T  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 S Rk%BJ? ~  
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　　03 準備其它材料 #jh5%@  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 THlQifA!  
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　　05 冷湯調味 iu?gZVyka  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 Bi2 c5[3  
　　醬油,鹽巴等調味 shR|  
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　　06 完成 /,_m\JkwL  
　　碗裡放入調好味的材料 :dqZM#$d  
　　在倒入05的湯頭 \Si p  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦