[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 zl j%v/9  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal 5/v@VU
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　　主材料 {g *kr1JM  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 ~',<7eW  
　　副材料 ~E=.*: 5(  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 (!U5B Hnd  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 r~uWr'}a}  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 GyO
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　　調味料 +_HPZo  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙  zF2GW  
　　梅子汁1/2大匙 joh=0nk;D  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 HUtuUX  
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　　01 湯頭 \*s'S*~  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 H|H!VPof]  
　　並將湯冷卻. Z4/rqU  
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　　02 燙海帶 [e+"G <>  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 2c.~cNx`q[  
　　用水沖幾次 HPGi5rU  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 E3\O?+h#  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. )x-iru A:  
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　　03 其它材料 D84`#Xbi  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 O>zM(I+p  
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　　03 準備其它材料 YB h:  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 fo$iV;x`  
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　　05 冷湯調味 t,;1?W#  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 zlmb_akJ  
　　醬油,鹽巴等調味 2yhtJ9/  
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　　06 完成 Lnnl++8Y  
　　碗裡放入調好味的材料 `RUr/|S  
　　在倒入05的湯頭 yG5T;O&  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦