[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 Y(<>[8S m  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal *!Xhy87%Z)  
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　　主材料 0e3aWn  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 C#(4>'  
　　副材料 V" I+E  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 QarA.Ne~  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 RM,r0Kv17Y  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 z
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　　調味料 X1$0'usS  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 :eDwkzlHH  
　　梅子汁1/2大匙 H+-9R  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 pi+m`O   
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　　01 湯頭 2E;*kKw[  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 2TiUo(MK  
　　並將湯冷卻. =eYrz@,  
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　　02 燙海帶 <1V!-D4xu  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 y&B~UeB:q  
　　用水沖幾次 i9W@$I,f  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 GtbIw  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. entO"~*EX  
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　　03 其它材料 h@/c76}f6p  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 |UE&M3S  
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　　03 準備其它材料 9V("K  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 A{Pp`*l  
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　　05 冷湯調味 YWjw`,EA(  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 $Y7q2  
　　醬油,鹽巴等調味 8D)2/$NsY}  
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　　06 完成 r0}Z&>]66N  
　　碗裡放入調好味的材料 E[^66(KR  
　　在倒入05的湯頭 :Q"]W!kCs  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦