[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 U&ytZ7iB  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal y 2)W"PuG  
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　　主材料 osl\j]U8  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 &1Cs'  
　　副材料 ,+5:}hR+  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 d'"|Qg_'  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 F{4v[WP)  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 $A`m8?bY  
　　調味料 dVUe!S`  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 B Dp")[l  
　　梅子汁1/2大匙 -p?&vQDo`  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 CBv0fQtL  
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　　01 湯頭 p|(SR~;6  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 !B92W  
　　並將湯冷卻. OD9z7*E@  
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　　02 燙海帶 O}w%$ mq  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 `8S3Y  
　　用水沖幾次 YS#*#!ZMn?  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 5rmU9L  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. j XH9Pq4  
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　　03 其它材料 9;'#,b*(  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 ;?k<L\zaw  
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　　03 準備其它材料 l2kGFgc  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 DJ DQH\&  
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　　05 冷湯調味 tS>^x  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 L
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　　醬油,鹽巴等調味 4&=</ok6`0  
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　　06 完成 aU~?&]  
　　碗裡放入調好味的材料 op\$(7<d-  
　　在倒入05的湯頭  3%bhW9H%  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦