[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 W,EIBgR(R5  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal T1q27I  
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　　主材料 R*vQvO%)h  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 ,c"J[$i$  
　　副材料 |Uics:cQC  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 {C&Uq#V  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 1UK= t  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 f I=G>[  
　　調味料 
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　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 tC|?Kl7  
　　梅子汁1/2大匙 ]y.V#,6e  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 (o*YGYC  
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　　01 湯頭 Nl[&rZ-&  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 S3/%;=|  
　　並將湯冷卻. |K_%]1*riC  
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　　02 燙海帶 ntLEk fK{  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 |dQz(z&6{5  
　　用水沖幾次 !-tw  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 _{c_z*rM8  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. ATqblU>D  
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　　03 其它材料 KANR=G  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 hlL$3.]  
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　　03 準備其它材料 (m
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　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 oc)`hg2=  
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　　05 冷湯調味 .^*;hZ~4%  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 B!pz0K*uG  
　　醬油,鹽巴等調味 k Nc-@B  
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　　06 完成 3N$@K"qM#  
　　碗裡放入調好味的材料 "LlQl3"=  
　　在倒入05的湯頭 &
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　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦