[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 Xjkg7p,HD@  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal "VZXi_P  
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　　主材料 _'LZf=V0  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 I#&r5Q  
　　副材料 u8]FJQ*\6+  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 i'7+ ?YL  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 #{vC =m73  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 dH!z<~  
　　調味料 W*t] d  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 bh<;px-  
　　梅子汁1/2大匙 'gvR?[!t  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 #<S*MGp!=  
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　　01 湯頭 +a3E=GJ  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 iN[x *A|h  
　　並將湯冷卻. dF\#:[B  
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　　02 燙海帶 viG,z
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　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 !:^q_q4  
　　用水沖幾次 kIVQ2hmv  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 {]< G=]'  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. jYFJk&c  
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　　03 其它材料  ch8a  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 y%SxQA+\  
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　　03 準備其它材料 )1uiY f&k  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 (4T0U5jgT  
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　　05 冷湯調味 YV<y-,Io  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 6OAs%QZ  
　　醬油,鹽巴等調味 ?T/]w-q>  
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　　06 完成 %.Ma_4o Z  
　　碗裡放入調好味的材料 #h5lz%2g
 
　　在倒入05的湯頭  bDkZU  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦