[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 z{$2bV  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal lrQNl^K}=  
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　　主材料 [/
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　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 \D67J239E  
　　副材料 l5P!9P  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 'rl?'~={p  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 e\)r"!?H`  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 &;3iHY;  
　　調味料 g A+p^`;[  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 f(S9>c2  
　　梅子汁1/2大匙 94.|l  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 Y(mnGaVn  
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　　01 湯頭 (sDZ&R  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 OKi}aQ2R*  
　　並將湯冷卻. y$$|_ l@  
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　　02 燙海帶 TF_wT28AU2  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 :Eb=jWA  
　　用水沖幾次 s$g3_
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　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 p`qy57  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. @V}!elV  
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　　03 其它材料 Dbl3ef  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 Nb3uDA5R  
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　　03 準備其它材料 [b:0j-  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 {e!3|&AX  
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　　05 冷湯調味 3-Bz5sj9  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 A'6-E{  
　　醬油,鹽巴等調味 "UYlC0 S\  
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　　06 完成 L_`D  
　　碗裡放入調好味的材料 .+) AeGh  
　　在倒入05的湯頭 7TW&=(  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦