[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 ]=\].% >  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal oh4E7yN  
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　　主材料 ,V7nzhA2  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 0j^Kgx  
　　副材料 S;Fi?M  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 {B~QQMEow  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 9=s<Ld  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 ko!)s  
　　調味料 R!HXhQ  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 |44Ploz2b  
　　梅子汁1/2大匙 aEB_#1  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 <;lkUU(WT2  
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　　01 湯頭 kBS9tKBWg  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 q9B$"n  
　　並將湯冷卻. QL(n} {.%  
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　　02 燙海帶 &<z1k-&!  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 8C40%q..  
　　用水沖幾次 hWjc<9  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 &bS,hbDt  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. <NMEGit  
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　　03 其它材料 (&r.
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　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 [+^1.N  
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　　03 準備其它材料 -abt:or  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 x[p|G5  
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　　05 冷湯調味 Q3'llOx  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 }PlRx6r@  
　　醬油,鹽巴等調味 jRa43ck  
　　
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　　06 完成 ZtNN<7  
　　碗裡放入調好味的材料 (g]!J_Z"  
　　在倒入05的湯頭 cZ,b?I"Q%  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦