[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 jYx38_5e  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal LG-y]4a}  
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　　主材料 ?;KKw*  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 'HT7_$?*  
　　副材料 E>&n.%  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 bnm P{Ps  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 N<f"]  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 d1T,eJ}  
　　調味料 eKgisY4#  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 [!!o-9b  
　　梅子汁1/2大匙 zBo1P(kek  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 6Ca(U'  
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　　01 湯頭 L~_9_9c  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 6726ac{xz  
　　並將湯冷卻. aJYgzr,  
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　　02 燙海帶 Fp@TCPe#  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 Z&0'a  
　　用水沖幾次 OTC!wI g  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 6WV\}d:  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. A
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　　03 其它材料 /<E5"Mm%  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 Xg<*@4RD8  
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　　03 準備其它材料 T;@;R%  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 +#GQ,  
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　　05 冷湯調味 C3< m7h  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 P/xKnm~  
　　醬油,鹽巴等調味 , FhekaA  
　　
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　　06 完成 T6H}/#*tK  
　　碗裡放入調好味的材料 1c<=A!"{  
　　在倒入05的湯頭 b`)){LR  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦