[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 Y]u+\y~  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal h@]XBv  
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　　主材料 84pFc;<  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 Y<ql49-X  
　　副材料 A4<Uu~  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 R= o2K  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 ;K&o-y  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 &&RimoIeo  
　　調味料 pK'V9fD5J  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 TLe~y1dwY=  
　　梅子汁1/2大匙 D^3vr2  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 } c}_<#I  
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　　01 湯頭 q,eVjtF  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 GMl;7?RA  
　　並將湯冷卻. 6Yxh9*N~]  
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　　02 燙海帶 !pdb'*,n  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 oVfLnI;  
　　用水沖幾次 sAD}#Zw$  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 ,.1Psz^U  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. G&V/Gj8  
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　　03 其它材料 2!J&+r  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 R1GEh&U{  
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　　03 準備其它材料 |NC*7/}  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 ;^%4Q
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　　05 冷湯調味 C$D-Pt"+  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 es&vMY  
　　醬油,鹽巴等調味 _JE"{ ;  
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　　06 完成 dCk3;XU  
　　碗裡放入調好味的材料 g8xQ|px  
　　在倒入05的湯頭 D9 |n)f  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦