[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 *5<Sr q'  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal kY]W
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　　主材料 \D>$aLO*?  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 RtG}h[k/X  
　　副材料 {brMqE>P#  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 E,n}HiAz7V  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 -C#PQV  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 `>DP,D)w(  
　　調味料 *&AfR8x_z  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 s] /tYJYl  
　　梅子汁1/2大匙 1Y_w5dU  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 ]]}tdn_  
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　　01 湯頭 xoB},Xl$D  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 e6=]m#O9  
　　並將湯冷卻. ;X,1&#I  
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　　02 燙海帶 569}Xbc/  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 /S:F)MO9  
　　用水沖幾次 zF4
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　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 I *c;H I  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. 4[ryKPa,  
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　　03 其它材料 uH3D{4   
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 P#v*TD'  
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　　03 準備其它材料 P)dL?vkK  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 H1!iP$1#V  
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　　05 冷湯調味  TIy&&_p  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 wwKh CmH  
　　醬油,鹽巴等調味 Gf8s?l  
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　　06 完成 ,n2i@?NHZ  
　　碗裡放入調好味的材料 EoX_KG{  
　　在倒入05的湯頭 n{*e 9Aw  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦