[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 0?qXDO&~  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal W$O^IC  
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　　主材料 UTGR{>=>  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 wj!p6D;;S  
　　副材料 'Cd8l#z7  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙  kj~)#KDN  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 &?IOrHSv!  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 +Pd&Yf
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　　調味料 {mY<R`Ee  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 yH#zyO4fD-  
　　梅子汁1/2大匙 XaW@CW  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 iJv4%|9  
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　　01 湯頭 $~`a,[e<  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 O&.^67\|  
　　並將湯冷卻. .;ml[DXH  
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　　02 燙海帶 pg1o@^OuL  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 C18pK8-  
　　用水沖幾次 jz QmYcd  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 =K I4  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. 0N$tSTo.-<  
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　　03 其它材料 @+h2R  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 K++pH~o  
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　　03 準備其它材料 izsAn"v  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 m8,P-m  
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　　05 冷湯調味 rVowH
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　　在01的湯中加入醋,砂糖 x.qn$?3V]  
　　醬油,鹽巴等調味 EKZ40z`  
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　　06 完成 W-<E p<7{  
　　碗裡放入調好味的材料 LbOjKM^-  
　　在倒入05的湯頭 wUHuykF  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦