[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 q;a"M7  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal cc`+rD5I-  
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　　主材料 -7{qTe{  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 9>?3FMKdY  
　　副材料 g:<2yT  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 <*k]Aa3y  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 uU_lC5A|  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 UP]X,H~stU  
　　調味料 6+
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　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙
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　　梅子汁1/2大匙 ZyAm:yO  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 |:)UNb?R"O  
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　　01 湯頭 "g}mxPe  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 L *",4!  
　　並將湯冷卻. bit@Kv1<C  
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　　02 燙海帶 bDK%vx!_  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 .YOC|\  
　　用水沖幾次 fP 4  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 J;@g#h?  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. wP:ab  
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　　03 其它材料 .$&_fUY  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 Rf*cW&}%  
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　　03 準備其它材料 j!m42  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 >Vp#  
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　　05 冷湯調味 =6Z$nc R  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 ]rAaErB';  
　　醬油,鹽巴等調味 N-C=O  
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　　06 完成 -bJC+Yn  
　　碗裡放入調好味的材料 DX|yL!4[  
　　在倒入05的湯頭 \M(#FS  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦