[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 i7g+8zd8d  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal TX7B(JZD  
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　　主材料 Jj=0{(X  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 [C)JI;\  
　　副材料 KLqn`m`O;  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 K:Mm?28s  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 hs'J'~a  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 rO8Q||@>A  
　　調味料 NHKIZx8sR  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 kkfwICBI  
　　梅子汁1/2大匙 ?'F>DN  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 "Uy==~  
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　　01 湯頭 LwDm(gG  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 `uRf*-   
　　並將湯冷卻. '_)NI  
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　　02 燙海帶 ]^9B%t s9  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 =/xTUI4  
　　用水沖幾次 {oIv%U9  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 )U4h?
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　　稍微燙一下,並在用冷水沖. fJ"#c<n  
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　　03 其它材料 ~I^}'^Dbb  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 1eG@?~G  
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　　03 準備其它材料 X ?p_O2#k  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 y>+xdD0+  
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　　05 冷湯調味 yl63VX8w}  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 XAN{uD^3\%  
　　醬油,鹽巴等調味 7/*a
 
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　　06 完成 eM)E3~K:2  
　　碗裡放入調好味的材料 NXhQdf  
　　在倒入05的湯頭 Zkn$D:
 
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦