[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 '4ip~>3?w  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal %urd;h
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　　主材料 !rsGCw!Pg  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 pv]2"|]V)  
　　副材料 'W*:9wah  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 l0w<NZF  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 J!\oH%FJp  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 pf$gvL  
　　調味料 4G2iT+X-  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 z_8lf_N  
　　梅子汁1/2大匙 .+(R,SvN%<  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 ["^? vhv  
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　　01 湯頭 alH6~  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 =&I9d;7  
　　並將湯冷卻. IOT-R!.5V  
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　　02 燙海帶 J'C9}7G  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 `0, G'F  
　　用水沖幾次 t>!O
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　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 46##(4RF  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. i_(6}Y&  
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　　03 其它材料 N 9W,p2  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 fSVb.MZa7  
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　　03 準備其它材料 (YM2Cv{4  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 s}F.D^^G  
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　　05 冷湯調味 [vqf hpz  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 A{p_I<  
　　醬油,鹽巴等調味 I(H9-!&  
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　　06 完成 7M)<Sv  
　　碗裡放入調好味的材料 E#R1
 
　　在倒入05的湯頭 o3$dl`'  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦