[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 gBWr)R  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal [>
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　　主材料 [-"ZuUG  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 :6%ivS  
　　副材料 IO7gq+  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 A /c  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 /E{tNd^S  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 LkK&<z  
　　調味料 -Vb5d!(  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 D-t!{LA  
　　梅子汁1/2大匙 8 l= EL7  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 ^*UtF9~%n  
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　　01 湯頭 wpC.!T  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭
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　　並將湯冷卻. J4j:nd  
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　　02 燙海帶 FYu30  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 wxBZ+UP_  
　　用水沖幾次 xzfugW  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 XV4aR3n{Q  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. }X=c|]6i^  
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　　03 其它材料 )MTf  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 yP}
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　　03 準備其它材料 0 |?N  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 1^GRUbOU[  
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　　05 冷湯調味 lgK5E*^  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 %|:j=/_  
　　醬油,鹽巴等調味 ,CPAS}kS  
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　　06 完成 ~Al3Dv9x  
　　碗裡放入調好味的材料 }wBpBw2J  
　　在倒入05的湯頭 huyfo1(  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦