[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 m8#+w0p)  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal bv-s}UP0  
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　　主材料 PudwcP{  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 xLX:>64'o>  
　　副材料 Qgf\gTF$r+  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 P
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　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 "=N[g  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 @'jC>BS8`  
　　調味料 !Zlvz%X  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 ['e8Xz0  
　　梅子汁1/2大匙 e%u1O-*  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 9!}&&]Q`  
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　　01 湯頭 3I@j=:(%Y  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 {H=DeQ  
　　並將湯冷卻. ku&IVr%  
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　　02 燙海帶 #'_i6  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 grp1nWAs  
　　用水沖幾次 rs`H':a/  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 q!t_qX7u  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. 'OK)[\  
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　　03 其它材料 now\-XrS  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 3mIVNT@S9  
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　　03 準備其它材料 _r^Cu.[7  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 8%@7G*  
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　　05 冷湯調味 dX^OV$
 
　　在01的湯中加入醋,砂糖 =I
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　　醬油,鹽巴等調味 tl !o;`W  
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7:  
　　06 完成 }YfM<  
　　碗裡放入調好味的材料 TGlIt<&  
　　在倒入05的湯頭 [yF>W$Bn%  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦