[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 6tKrR{3#A  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal z8\YMr6o  
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　　主材料 :_e[xB=Yy  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 kwjO5OC8  
　　副材料 ;(C<gt,r}  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 @*z"Hi>4  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 'D\X$^
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　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 ,s8/6n#  
　　調味料 +_GS@)L`%  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 *HoRYCL  
　　梅子汁1/2大匙 *.W3V;K  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 -.Wcz|  
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　　01 湯頭 Xa`Q;J"h  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 7^d
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　　並將湯冷卻. tZ_'>7)  
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　　02 燙海帶 #Oka7.yz  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 VN`.*B|9[  
　　用水沖幾次 sfF~
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　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 ~I||"$R  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. @KQ>DBWQM  
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　　03 其它材料 mnm ZO}  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 ]Lv3XMa  
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　　03 準備其它材料 8$IKQNS  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 H/o_?qK  
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　　05 冷湯調味 9nFL70  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 VZ9 p "  
　　醬油,鹽巴等調味 _3Eo{^  
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　　06 完成 m23"xnRB  
　　碗裡放入調好味的材料 63l3WvoK  
　　在倒入05的湯頭 NLy4Z:&{  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦