[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 6VolTy@(x  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal .qy._C2(  
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　　主材料 )HS|pS:  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 wGd8q xa  
　　副材料 ({Fus@/  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 "vH@b_>9|  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 }CaL:kY8  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 + }(  
　　調味料 z|}Anc[\  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 eL^,-3JA(]  
　　梅子汁1/2大匙 x*i5g`jx  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 ;W?e@ Lgxk  
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　　01 湯頭 zdyS"H}  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 6h}f^eJ:K,  
　　並將湯冷卻. : i3-7k  
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　　02 燙海帶 ZNFn^iuQ  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 \`{ YqOT  
　　用水沖幾次 >~TLgq*  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中
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　　稍微燙一下,並在用冷水沖. ]. 1[H~5N  
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　　03 其它材料 PQ@(p%
 
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 [rU8%  
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　　03 準備其它材料 @s2z/h0H  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 y M , hF  
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　　05 冷湯調味 !s\-i6S>  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 @`$8rck`  
　　醬油,鹽巴等調味 ~?E x?!\9R  
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　　06 完成 b,D+1'  
　　碗裡放入調好味的材料 & @^|=>L  
　　在倒入05的湯頭 DDN#w<#  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦