一、 服装篇 `^(jm
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1、 冲锋衣裤 .lBgp=!
每个人对冲锋衣都有自己的看法,也存在很多争议。个人认为一般价格的冲锋衣的主要作用就是防风,但同时需要考虑透气性和耐磨性,应该说冲锋衣裤对于冬季的防风保暖还是很有作用的。如果去高海拔地区>5000米,对冲锋衣的性能要求将会更高,请咨询相关专业人士。根据大家以往的经验,无论是价高和价低的冲锋衣,防雨性能好象都没有雨衣好,所以如果要真正防雨,轻便的雨披应该是必备。 TZ;p0^(
2、 抓绒衣 .c^
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抓绒衣的主要作用是保暖透气,但是随着一些高科技的应用,出现了一些兼顾保暖和防风的中间层(如windstopper 和softshell等,相关内容见主题版《关于防风和保暖衣物,以及穿衣技巧》一文)。应该说这些产品的出现丰富了户外的衣着选择,在有些环境下,冲锋衣已经不是必备。这些都需要大家在不断的接触中,慢慢体验,从而找到适合自己的穿着。即便是抓绒衣也在不断地创新,一件好的抓绒衣的保暖性能已经可以相当于一件薄的羽绒服,其价格自然也是不菲。市场上100元左右的抓绒衣,可以应付一般环境下的户外活动,但是在大运动出汗后,其舒适性和保暖性恢复较慢。 T*I?9d{k
3、 排汗内衣 E15vq6 DKF
户外运动后保持身体干燥,这一点很关键,特别是在冬天。排汗内衣面料以Coolmax居多,也有一些兼顾保暖和排汗的面料。 ~gI{\iNF/
4、 快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的) 2 $ !D* <
5、 羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备) KECElK3uj
6、 其他个人衣物(汗衫、T恤……) yMc:n"-[
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需要注意的是:大部分户外运动爱好者有着轻视内衣层的倾向,外面套着上千的冲锋衣,里面却是粗糙的抓绒和质量低劣的内衣。本来这件冲锋衣配合好的保暖衣物和内衣,是可以应付比较极限的环境的,但由于其他的没跟上,只能在一般的环境中使用,未免有点可惜。大连周边的环境对装备的要求不是很高,如果去环境相对恶劣一点的地方,还是应该考虑上述因素的。 -h-oMqgu(
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二、 鞋袜篇 GIftrYr
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1、 徒步登山鞋
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适应性强、耐磨、防水、抓地力好,最好是中高帮的,可保护叫脚踝。至于是goretex, sympatex,kingtex, 还是其它的tex, 就看你的自己的选择了。鞋子应该是最重要的户外装备之一,资金充足的话,一双好的goretex鞋可以让你无所畏惧,勇往直前,呵呵! pi5GxDA]
2、 轻便运动休闲鞋 ~AG$5!
适合一般的郊游活动,如果愿意的话,也可以选择专业的户外鞋,只是价格估计要翻番了。 h(B,d,q"
3、 运动凉鞋 TFR(
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可当拖鞋穿,夏天徒步、涉水也可直接穿 F?u^"}%Fc
4、袜子 mxFn7.|r~
个人习惯穿两双袜子,夏季:内层COOLMAX薄袜,外层配上厚一点的COOLMAX袜子或运动袜,防止水泡。冬季:内层COOLMAX薄袜,外层为羊毛袜或冬季户外专用袜。配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤。好的鞋子需要好的袜子配套,才能达到效果。 Ogg#jx(4
5、 雪套 /%n`V
在雪地或者泥泞路段很管用 U@Tj B
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三、 帽子、手套、眼镜 q
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1、 遮阳帽 RGD]8mw
圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行。帽子还可以防止树枝刮伤头部,丛林帽可以防止树上的虫子掉到领子里。 0_ yP\m
2、 抓绒帽 XM|%^ry
主要是保暖,遇到大风可以将冲锋衣的帽子套在上面。 G",.,Px
3、 薄手套 y69J%/c
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主要为了活动方便,比如可以拍照等用处,一般的抓绒即可。 P20|RvE
4、 厚手套 Ybg-"w
主要是保暖的功效,寒冷地区使用。Goretex手套具有保暖排汗的作用,恶劣环境中可以防止冻伤。 yPu4T6Vv
5、 眼镜 Rt(J/%;
运动型的更好一点,主要功能是遮阳,也可以用来摆酷 =l942p
6、雪镜 d"~(T:=r
长时间雪地行走必备,预防雪盲。 0nW F
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四、 背包篇 ~S; Z\
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1、 大背包 Qbeeq6
短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L不等。女的一般为50~60升,男的一般在70~80升。背包的重量不要超过体重的三分之一,避免过度负重对身体和膝盖造成损害。 7ODaX.t->
2、 小背包 -DO&