一、 服装篇 _"0,
~t=73 fwB
1、 冲锋衣裤 g}@W9'!
每个人对冲锋衣都有自己的看法，也存在很多争议。个人认为一般价格的冲锋衣的主要作用就是防风，但同时需要考虑透气性和耐磨性，应该说冲锋衣裤对于冬季的防风保暖还是很有作用的。如果去高海拔地区>5000米，对冲锋衣的性能要求将会更高，请咨询相关专业人士。根据大家以往的经验，无论是价高和价低的冲锋衣，防雨性能好象都没有雨衣好，所以如果要真正防雨，轻便的雨披应该是必备。 TwfQq`
2、 抓绒衣 !V.2~V[^M
抓绒衣的主要作用是保暖透气，但是随着一些高科技的应用，出现了一些兼顾保暖和防风的中间层（如windstopper 和softshell等，相关内容见主题版《关于防风和保暖衣物，以及穿衣技巧》一文）。应该说这些产品的出现丰富了户外的衣着选择，在有些环境下，冲锋衣已经不是必备。这些都需要大家在不断的接触中，慢慢体验，从而找到适合自己的穿着。即便是抓绒衣也在不断地创新，一件好的抓绒衣的保暖性能已经可以相当于一件薄的羽绒服，其价格自然也是不菲。市场上100元左右的抓绒衣，可以应付一般环境下的户外活动，但是在大运动出汗后，其舒适性和保暖性恢复较慢。 = 1ltX+
3、 排汗内衣 }^Ymg7wA
户外运动后保持身体干燥，这一点很关键，特别是在冬天。排汗内衣面料以Coolmax居多，也有一些兼顾保暖和排汗的面料。 G.{)#cR
4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） qe/dWJBa
5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） LOO<)XFJ
6、 其他个人衣物（汗衫、T恤……） {^8->V
o,NTI h
需要注意的是：大部分户外运动爱好者有着轻视内衣层的倾向，外面套着上千的冲锋衣，里面却是粗糙的抓绒和质量低劣的内衣。本来这件冲锋衣配合好的保暖衣物和内衣，是可以应付比较极限的环境的，但由于其他的没跟上，只能在一般的环境中使用，未免有点可惜。大连周边的环境对装备的要求不是很高，如果去环境相对恶劣一点的地方，还是应该考虑上述因素的。 , B90r7K:
s8:-*VR9
二、 鞋袜篇 9Gh:s6
+4
W6 {`
1、 徒步登山鞋 3bsuE^,.@
适应性强、耐磨、防水、抓地力好，最好是中高帮的，可保护叫脚踝。至于是goretex, sympatex，kingtex, 还是其它的tex, 就看你的自己的选择了。鞋子应该是最重要的户外装备之一，资金充足的话，一双好的goretex鞋可以让你无所畏惧，勇往直前，呵呵！ u B~C8}
2、 轻便运动休闲鞋 )70i/%}7
适合一般的郊游活动，如果愿意的话，也可以选择专业的户外鞋，只是价格估计要翻番了。 reP)&Fo
3、 运动凉鞋 p ZxuV(QP`
可当拖鞋穿，夏天徒步、涉水也可直接穿 bT >1S2s
4、袜子 !&(^R<-id
个人习惯穿两双袜子，夏季：内层COOLMAX薄袜，外层配上厚一点的COOLMAX袜子或运动袜，防止水泡。冬季：内层COOLMAX薄袜，外层为羊毛袜或冬季户外专用袜。配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤。好的鞋子需要好的袜子配套，才能达到效果。 !#[B#DZc(
5、 雪套 rd_! 'pG
在雪地或者泥泞路段很管用 1
lZRi-P
;9&#Sb/
三、 帽子、手套、眼镜 ;6) Onwx
2 #jBh
1、 遮阳帽 y/vGt_^;3<
圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行。帽子还可以防止树枝刮伤头部，丛林帽可以防止树上的虫子掉到领子里。 xcHuH -}
2、 抓绒帽 QH5[}z s8
主要是保暖，遇到大风可以将冲锋衣的帽子套在上面。 y|b&Rup
3、 薄手套 HpKF7oJ'N
主要为了活动方便，比如可以拍照等用处，一般的抓绒即可。 7jS`4,
4、 厚手套 HuI?kLfj\
主要是保暖的功效，寒冷地区使用。Goretex手套具有保暖排汗的作用，恶劣环境中可以防止冻伤。 faIHmU
5、 眼镜 / biB *Z
运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷 {,X}Btnwp
6、雪镜 F[@M?
长时间雪地行走必备，预防雪盲。 ?y/LMja
L#|6L np^
四、 背包篇 ,@Fde=L w
vk><S|[n
1、 大背包 0rrNVaM
短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等。女的一般为50~60升，男的一般在70~80升。背包的重量不要超过体重的三分之一，避免过度负重对身体和膝盖造成损害。 R3bHX%T
2、 小背包 H13kN hV9
短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等 w}rsboU
3、 腰包或挎包 E+"m @63
长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种 c0U=Hj@@
4、 摄影包 1F,>siuh ,
根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头 FW@(MIH
Gnthz 0\]{
五、 野营篇 EEJ OJ<
2kSN<jMr
1、 睡袋 Ze.\<^-t
长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要携带。注意睡袋的防潮，资金充裕的话，可以购买防水面料的睡袋。冬季露营一般使用充绒量1000克以上的羽绒睡袋，春秋300克棉睡袋，夏季抓绒睡袋即可，考虑个人体质状况。 aj`_* T "A
2、 帐篷 z)_h"y?H{%
普通露营的话，一般的防水抗风三季帐篷就可以了。铝杆比玻璃钢杆更结实一些，不容易断裂，但是如果在山脊上露营的话，需要注意雷电，新出的玻璃钢PU帐杆也是一个不错的选择。冬季露营建议携带四季帐，防风保暖的效果更好一点。帐篷的设计各家都不一样，可以参考自己的实际使用情况，选择适合的款式。长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷。 59MpHkr
3、 帐篷地席 # ? _8 *?
保护你的帐篷底面，免受磨损 u*6Y>_iA
4、 防潮垫 umuE5MKY<
普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服 $! R]! s
5、 铝膜地席 dd-`/A @
携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板 !Y,*Zc$R
nj4G8/U-q
六、 照明篇 NsN =0ff
o;"Phc.
1、 头灯 P dD, ~N#
可以让你双手腾出来，很方便。建议购买那种既有远射灯又有LED的头灯，适合各种环境下使用。
Q!R eA{
2、 手电 o6ag{Yp
作为备用的照明，还是比较可靠的
wa%;'M&
3、 营灯 AuIg =-xR
在营地用或者在帐篷内用，效果很好。冬季在帐篷内使用汽灯，可以增加帐篷内的温度。 )`,Y ^`F2
4、 防风打火机 ;&} rO.0
用处不小，应急时做照明不错 ^Q9!DF m
5、 防水火柴 *=b36M
也是应急之用 |aX1PC)o_
U9t-(`[j?
七、 炊事篇 T$IwrTF@?
9#MY( Hr
1、炉头 -d)+G%{
让你在野外可以吃到热的东西 p0sq{d~
2、气罐 S{ fFpe-
配合炉头使用，注意携带安全，冬季扁罐的使用效果更好一点。 c( 8>|^M
3、套锅 0[In5I I
有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了 61pJVO e
4、小钢杯 .P#+V$q hv
环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯 lS96sjJp@
5、烧烤炉 We)l_>G
腐化用品 a+=. (g
6、喷枪 n\w2e_g;N
点篝火 YwaWhBCIF
7、火石 ^W%#Elf)
没用过，但是以前的活动中大家有提过，想来关键时刻起火应该有用 :G[6 c5j|V
RlUX ][)
八、 水具篇 ,a'Y^[4k?
J^gElp
1、 户外水壶 L/KiE+Y
可以有效的防腐，颜色比较酷。一般的塑料矿泉水瓶也可以，用完不要乱扔，注意环保。 | PxTm
3、 水袋 fq<JX5DE R
野外穿越时或自行车旅行时比较管用
!m:rtPD'
4、 保温水壶 U+AN SW/
冬天出去，喝一口热水是一种享受，一般1升体积就可以，不要太重的。 nvbKW.[<f{
5、 净水器 s9[5 4 7?`
比较专业，极端环境下或者对生活质量有要求的人士用 sL!+&Id|
6、 净水药片 ',bSJ4)Y
携带方便，净水效果一般，但可满足要求 oY<R[NYKu
'`sZo1x%f
< HB@j}qi
九、 通讯篇 nsN|[E8
&rfl(&\oUi
1、 手机 R5& R ~1N
最常用的联系方式、信号最关键。同时在野外，特别是冬季，电池消耗较快，需要注意。 6DT ^:LHS
2、 对讲机 <5E: ,<
团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用，遇险时求救也有帮助。 z)F<{] %
3、 GPS ;"w ?@ELE
全球定位系统，更专业一点，可以帮忙定位、定线路、防迷路。 jxqKPMf>@%
4、 求生哨 O48*"Z1
携带方便，也可作为团队联系方法之一 @Yj+ u2!
3%L @=q
十、 其他篇 ><wYk)0E
O6"S=o&
1、 登山仗 kHb H{])
使用得好，可以节省20%左右的体力，下山保护膝盖，还可做为独脚架照相用。 *bSx obn
2、 洗漱包 <c.8f;1F
用处不说了，井井有条而已 yvIzgwN%s!
3、 个人卫生 P$# {a2
牙刷，香皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴（冬季露营使用，24小时供暖），指甲钳，净水器药品，个人药品 ]114\JE
4、 背包雨罩 !g7lJ\B
不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具 lPZYd 8
5、 背包捆扎带 +x]3 - s
可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳 <`?V:};Q
6、 地图 qAW?\*n5N
无论是长途还是短途，都用得着的工具 Pr'Ij
7、 小快挂 EECuJ+T
方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等 p;Nq(=]
\
8、 指南针 `e4gneQY
野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具 sd&^lpH
9、 军刀 F[)5A5+:Y
觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到做菜（呵呵），都可以用 b6UpE`\ z
10、 户外手表 EE5mVC&
可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能 vHXCT?FuG
11、 头巾
8/s?Gz
即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒 3eERY[
12、 防水袋 pD17 r}%
保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理 XiO~^=J
13、 证件袋 +SNjU"x
贴身放重要的证件或钱财 O9ar|8y
14、 小型望远镜 ^m ['VK#?
增加你的视力所及范围 b_Dd$NC
15、 针线包 B'&QLO|
万一衣物坏了，缝缝补补总是要的。还有一个重要作用就是可以挑除手上扎的刺。 %R^*MUTx
16、 笔记本 +3[8EM#g
记录你旅行的心情或帐务的需要 b?K`DUju{0
17、 备用电池及充电器 a.2Xl}2 o5
很多东西用得到电池 =/Ph ]f9
18、 充气枕 t.Yf8G y
长途坐车或飞机时的理想伴侣 (v}4,'dS
19、折叠铲 i]15g@
平整营地 }D[j6+E
20、冰爪和冰镐 p(!d,YSE
冰雪环境中使用 s("\]K
21、 药品 ipC
<p?PpR
驱蚊剂、感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带 \:4SN&I~
22、 备用食品 D {r M
压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒…… } 89-U
