一、 服装篇 nxsQDw\hy
b hOy x
1、 冲锋衣裤 -E2[PW4$
每个人对冲锋衣都有自己的看法，也存在很多争议。个人认为一般价格的冲锋衣的主要作用就是防风，但同时需要考虑透气性和耐磨性，应该说冲锋衣裤对于冬季的防风保暖还是很有作用的。如果去高海拔地区>5000米，对冲锋衣的性能要求将会更高，请咨询相关专业人士。根据大家以往的经验，无论是价高和价低的冲锋衣，防雨性能好象都没有雨衣好，所以如果要真正防雨，轻便的雨披应该是必备。 Xd )ba9{
2、 抓绒衣 [YHvy fk~_
抓绒衣的主要作用是保暖透气，但是随着一些高科技的应用，出现了一些兼顾保暖和防风的中间层（如windstopper 和softshell等，相关内容见主题版《关于防风和保暖衣物，以及穿衣技巧》一文）。应该说这些产品的出现丰富了户外的衣着选择，在有些环境下，冲锋衣已经不是必备。这些都需要大家在不断的接触中，慢慢体验，从而找到适合自己的穿着。即便是抓绒衣也在不断地创新，一件好的抓绒衣的保暖性能已经可以相当于一件薄的羽绒服，其价格自然也是不菲。市场上100元左右的抓绒衣，可以应付一般环境下的户外活动，但是在大运动出汗后，其舒适性和保暖性恢复较慢。 95T%n{rz
3、 排汗内衣 FT[oM<M\Xd
户外运动后保持身体干燥，这一点很关键，特别是在冬天。排汗内衣面料以Coolmax居多，也有一些兼顾保暖和排汗的面料。 <^~Xnstl
4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） u5H# (&Om
5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） _a+0LTo".
6、 其他个人衣物（汗衫、T恤……） Eh!%Ne O
htX'bA
需要注意的是：大部分户外运动爱好者有着轻视内衣层的倾向，外面套着上千的冲锋衣，里面却是粗糙的抓绒和质量低劣的内衣。本来这件冲锋衣配合好的保暖衣物和内衣，是可以应付比较极限的环境的，但由于其他的没跟上，只能在一般的环境中使用，未免有点可惜。大连周边的环境对装备的要求不是很高，如果去环境相对恶劣一点的地方，还是应该考虑上述因素的。 "*RCV6{
I%e7:cs >
二、 鞋袜篇 >, 234ab=d
J}._v\Q7P
1、 徒步登山鞋 D ECX18D
适应性强、耐磨、防水、抓地力好，最好是中高帮的，可保护叫脚踝。至于是goretex, sympatex，kingtex, 还是其它的tex, 就看你的自己的选择了。鞋子应该是最重要的户外装备之一，资金充足的话，一双好的goretex鞋可以让你无所畏惧，勇往直前，呵呵！ g"(N_sv?
2、 轻便运动休闲鞋 $C9<{zX
适合一般的郊游活动，如果愿意的话，也可以选择专业的户外鞋，只是价格估计要翻番了。 S/~6%uJ
3、 运动凉鞋 Qc[[@=S%
可当拖鞋穿，夏天徒步、涉水也可直接穿 iV'-j,-i
4、袜子 g_0"T} 09(
个人习惯穿两双袜子，夏季：内层COOLMAX薄袜，外层配上厚一点的COOLMAX袜子或运动袜，防止水泡。冬季：内层COOLMAX薄袜，外层为羊毛袜或冬季户外专用袜。配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤。好的鞋子需要好的袜子配套，才能达到效果。 v
0rX/ mj
5、 雪套 K ANE"M
在雪地或者泥泞路段很管用 l2VO=RDiW
{@Diig
三、 帽子、手套、眼镜 2*K0~ b`
oq8~PTw
1、 遮阳帽 <Cg;l<$`b
圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行。帽子还可以防止树枝刮伤头部，丛林帽可以防止树上的虫子掉到领子里。 GVn9=[r
2、 抓绒帽 _9!Ru!u~
主要是保暖，遇到大风可以将冲锋衣的帽子套在上面。 R3?~+ y&
3、 薄手套 OiM{@
主要为了活动方便，比如可以拍照等用处，一般的抓绒即可。 7c
%@2
4、 厚手套 LaN4%[;X1-
主要是保暖的功效，寒冷地区使用。Goretex手套具有保暖排汗的作用，恶劣环境中可以防止冻伤。 3-o ]H'6
5、 眼镜 ^ /
f*5k
运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷 }s}9@k l;&
6、雪镜 ei\X/Z*q%P
长时间雪地行走必备，预防雪盲。 @'C)ss =kj
$ZcmE<7k
四、 背包篇 ik8e
ZmmuP/~2K
1、 大背包 6b<t|zb
短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等。女的一般为50~60升，男的一般在70~80升。背包的重量不要超过体重的三分之一，避免过度负重对身体和膝盖造成损害。 7DOAG[gH
2、 小背包 t&eD;lg :
短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等 ~Rv U+D
3、 腰包或挎包 f 1=8I_>=
长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种 #y>oCB`EM
4、 摄影包 e}K;5o=I
根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头 "K\ Rq+si
b]|7{yMV
五、 野营篇 U]R7=
S ?Eg
1、 睡袋 xFpJ#S&
长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要携带。注意睡袋的防潮，资金充裕的话，可以购买防水面料的睡袋。冬季露营一般使用充绒量1000克以上的羽绒睡袋，春秋300克棉睡袋，夏季抓绒睡袋即可，考虑个人体质状况。 .S?,%4v%%
2、 帐篷 @kqy!5)K
普通露营的话，一般的防水抗风三季帐篷就可以了。铝杆比玻璃钢杆更结实一些，不容易断裂，但是如果在山脊上露营的话，需要注意雷电，新出的玻璃钢PU帐杆也是一个不错的选择。冬季露营建议携带四季帐，防风保暖的效果更好一点。帐篷的设计各家都不一样，可以参考自己的实际使用情况，选择适合的款式。长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷。 |9_e2OwH
3、 帐篷地席 $7BD~U
保护你的帐篷底面，免受磨损 (>;~ ((2
4、 防潮垫 V KR6 i
普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服 G53!wIW2:
5、 铝膜地席 O$&p<~
携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板 gl!3pTC
)L#I#%
六、 照明篇 Q2fa]*Z5
bjvi`jyL3k
1、 头灯 \ lY26 '
可以让你双手腾出来，很方便。建议购买那种既有远射灯又有LED的头灯，适合各种环境下使用。 Eydk64 5:3
2、 手电 =3(
ZUV X
作为备用的照明，还是比较可靠的 D2?7=5DgS
3、 营灯 a(J~:wgd
在营地用或者在帐篷内用，效果很好。冬季在帐篷内使用汽灯，可以增加帐篷内的温度。 vkt)!hl `
4、 防风打火机 0&mz'xra
用处不小，应急时做照明不错 :^ cA\2=
5、 防水火柴 F5*Xx g}N
也是应急之用 )fC^h=Qp
4{J%`H`Q!
七、 炊事篇 qvab >U`
0&w.QoZY(
1、炉头 M<)HJ lr
让你在野外可以吃到热的东西 $MP'j9 -S?
2、气罐 l$zM|Z1wR`
配合炉头使用，注意携带安全，冬季扁罐的使用效果更好一点。 >Vg<J~[g
3、套锅 D&]SPhX
有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了 #PFf`7b,z
4、小钢杯 WO
'33Q(
环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯 IJs` 3 ?
5、烧烤炉 .=K@M"5&
腐化用品 8WaVs 6
6、喷枪 . ipYZg'V
点篝火 jT'1k[vJj
7、火石 lJ }lO,g
没用过，但是以前的活动中大家有提过，想来关键时刻起火应该有用 ;up89a-,9
7
bpV=
八、 水具篇 ymzlRs1^Ct
tTP"*Bb
1、 户外水壶 }t] CDa_n
可以有效的防腐，颜色比较酷。一般的塑料矿泉水瓶也可以，用完不要乱扔，注意环保。 W**a\[~$
3、 水袋 ^ S[Mg6 J
野外穿越时或自行车旅行时比较管用 Qs*g)Yr
4、 保温水壶 xy[R9_V
冬天出去，喝一口热水是一种享受，一般1升体积就可以，不要太重的。 Ga~IOlS
5、 净水器 RELLQpz3
比较专业，极端环境下或者对生活质量有要求的人士用 p+A#t~K
6、 净水药片 iGm[fxQ|
携带方便，净水效果一般，但可满足要求 =cg 0o_q8
H{9di\xnEm
Bm .%bA>
九、 通讯篇 K~C*4H:9
ULAAY$o@5
1、 手机 {3!v<CY'
最常用的联系方式、信号最关键。同时在野外，特别是冬季，电池消耗较快，需要注意。 >Ei_ ##
2、 对讲机 ,GGr@})
团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用，遇险时求救也有帮助。 \u2p] K>
3、 GPS 7pmhH%Dn$
全球定位系统，更专业一点，可以帮忙定位、定线路、防迷路。 )CEfG
4、 求生哨 Qnph?t>
携带方便，也可作为团队联系方法之一 Oe*emUX7
gHA"O@HgDI
十、 其他篇
[v#t
g/'MECB
1、 登山仗 Bo_Ivhe[m
使用得好，可以节省20%左右的体力，下山保护膝盖，还可做为独脚架照相用。 IIs'm!"Y>
2、 洗漱包 t- i;
用处不说了，井井有条而已 /J8y[aa
3、 个人卫生 iIA&\'|;i
牙刷，香皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴（冬季露营使用，24小时供暖），指甲钳，净水器药品，个人药品 U c$RYPq
4、 背包雨罩 eDgRYa9\
不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具 ]xfu @ ''
5、 背包捆扎带 %fo +Y+t
可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳 !A , ]
6、 地图 iLNKC'
无论是长途还是短途，都用得着的工具 Ztr,v$
7、 小快挂 ( n|PLi
方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等 VW$ Hzx_z
8、 指南针 6ix8P;;}#
野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具 L "P$LEk
9、 军刀 vzd1:'^t
觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到做菜（呵呵），都可以用 1c8 J yp
10、 户外手表 >/Gz*.
可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能 YJ3aJ^m#E
11、 头巾 >A;Mf*E
即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒 K}L-$B*i
12、 防水袋 ]Nz~4ebB
保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理 PbvRh~n
13、 证件袋 y1G Vn o
贴身放重要的证件或钱财 4Z12Z@ A#7
14、 小型望远镜 e
C?adCb
增加你的视力所及范围 $6kVhE!;
15、 针线包 ]h3<r8D_#
万一衣物坏了，缝缝补补总是要的。还有一个重要作用就是可以挑除手上扎的刺。 jCa%(2~iQ7
16、 笔记本 F[BJhN*]a
记录你旅行的心情或帐务的需要 ACxOC 2\n
17、 备用电池及充电器 aVNBF`
很多东西用得到电池 Ue^2H[zs-
18、 充气枕 =Yg36J4[
长途坐车或飞机时的理想伴侣 (n_lu= E70
19、折叠铲 N}HQvlLkF9
平整营地 ?-1 r$z
20、冰爪和冰镐 Ab ,n^
冰雪环境中使用 ;jS2bc:8a
21、 药品 #Mkwd5S|L
驱蚊剂、感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带 i `U:uwW`
22、 备用食品 r 2M Iw
压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒…… 6A&e2K> A
