一、 服装篇 uXpv*i {R
I0_Ecp
1、 冲锋衣裤 ~j"3}wXc5
每个人对冲锋衣都有自己的看法，也存在很多争议。个人认为一般价格的冲锋衣的主要作用就是防风，但同时需要考虑透气性和耐磨性，应该说冲锋衣裤对于冬季的防风保暖还是很有作用的。如果去高海拔地区>5000米，对冲锋衣的性能要求将会更高，请咨询相关专业人士。根据大家以往的经验，无论是价高和价低的冲锋衣，防雨性能好象都没有雨衣好，所以如果要真正防雨，轻便的雨披应该是必备。 'fn$ 'CeM(
2、 抓绒衣 WqQU@s A
抓绒衣的主要作用是保暖透气，但是随着一些高科技的应用，出现了一些兼顾保暖和防风的中间层（如windstopper 和softshell等，相关内容见主题版《关于防风和保暖衣物，以及穿衣技巧》一文）。应该说这些产品的出现丰富了户外的衣着选择，在有些环境下，冲锋衣已经不是必备。这些都需要大家在不断的接触中，慢慢体验，从而找到适合自己的穿着。即便是抓绒衣也在不断地创新，一件好的抓绒衣的保暖性能已经可以相当于一件薄的羽绒服，其价格自然也是不菲。市场上100元左右的抓绒衣，可以应付一般环境下的户外活动，但是在大运动出汗后，其舒适性和保暖性恢复较慢。 #w|5 jN?
3、 排汗内衣 "mA1H]r3
户外运动后保持身体干燥，这一点很关键，特别是在冬天。排汗内衣面料以Coolmax居多，也有一些兼顾保暖和排汗的面料。 +>}o;`hPe
4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） Oy an9~
5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） |IN[u Q
6、 其他个人衣物（汗衫、T恤……） 1'fb
@vO
QD4:W"i
需要注意的是：大部分户外运动爱好者有着轻视内衣层的倾向，外面套着上千的冲锋衣，里面却是粗糙的抓绒和质量低劣的内衣。本来这件冲锋衣配合好的保暖衣物和内衣，是可以应付比较极限的环境的，但由于其他的没跟上，只能在一般的环境中使用，未免有点可惜。大连周边的环境对装备的要求不是很高，如果去环境相对恶劣一点的地方，还是应该考虑上述因素的。 Du !._
%K l(>{N
二、 鞋袜篇 /[{auUxSX
+GeWg`
\=
1、 徒步登山鞋 `*k@4.J{
适应性强、耐磨、防水、抓地力好，最好是中高帮的，可保护叫脚踝。至于是goretex, sympatex，kingtex, 还是其它的tex, 就看你的自己的选择了。鞋子应该是最重要的户外装备之一，资金充足的话，一双好的goretex鞋可以让你无所畏惧，勇往直前，呵呵！ 95L y Yg
2、 轻便运动休闲鞋 \0&SI1Yp
适合一般的郊游活动，如果愿意的话，也可以选择专业的户外鞋，只是价格估计要翻番了。 jT-<IJh!o
3、 运动凉鞋 V{ |[ oIp
可当拖鞋穿，夏天徒步、涉水也可直接穿 o(fy d)t
4、袜子 fEwifSp.
个人习惯穿两双袜子，夏季：内层COOLMAX薄袜，外层配上厚一点的COOLMAX袜子或运动袜，防止水泡。冬季：内层COOLMAX薄袜，外层为羊毛袜或冬季户外专用袜。配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤。好的鞋子需要好的袜子配套，才能达到效果。 PIxjM>
5、 雪套 4.w"(v9 V
在雪地或者泥泞路段很管用 MUwxgAG`G
,Xtj;@~-
三、 帽子、手套、眼镜 AY88h$a
R6P\T\~E
1、 遮阳帽 QC7k~I8
圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行。帽子还可以防止树枝刮伤头部，丛林帽可以防止树上的虫子掉到领子里。 c \K<s M{
2、 抓绒帽 $ >r5>6
主要是保暖，遇到大风可以将冲锋衣的帽子套在上面。 :)4*^a/lC
3、 薄手套 Mk5RHDh
主要为了活动方便，比如可以拍照等用处，一般的抓绒即可。 $3\,h; y
4、 厚手套 YlKFw|=
主要是保暖的功效，寒冷地区使用。Goretex手套具有保暖排汗的作用，恶劣环境中可以防止冻伤。 Y0Rg Jn
5、 眼镜 ^Xs]C|=W
运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷 q.T:0|
6、雪镜 5v|EAjB6o
长时间雪地行走必备，预防雪盲。 JC2*$qu J
taDQ65
四、 背包篇 gDC2
>nV
L!y" d!6C
1、 大背包 $.8 H>c
短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等。女的一般为50~60升，男的一般在70~80升。背包的重量不要超过体重的三分之一，避免过度负重对身体和膝盖造成损害。 C:j]43`
2、 小背包 $^h?:L:1n
短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等 B}\BeFt '
3、 腰包或挎包 t9` Ed>a
长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种 Ct!S Tk[2
4、 摄影包 >lLo4M 3
根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头 vD26;S.y[a
X"<|Z]w
五、 野营篇 { [^#h|U
9/3;{`+[a
1、 睡袋 d.r Y-k
长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要携带。注意睡袋的防潮，资金充裕的话，可以购买防水面料的睡袋。冬季露营一般使用充绒量1000克以上的羽绒睡袋，春秋300克棉睡袋，夏季抓绒睡袋即可，考虑个人体质状况。 {7X~!e|w
2、 帐篷 :<utq|#s
普通露营的话，一般的防水抗风三季帐篷就可以了。铝杆比玻璃钢杆更结实一些，不容易断裂，但是如果在山脊上露营的话，需要注意雷电，新出的玻璃钢PU帐杆也是一个不错的选择。冬季露营建议携带四季帐，防风保暖的效果更好一点。帐篷的设计各家都不一样，可以参考自己的实际使用情况，选择适合的款式。长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷。 IU9,
(E
3、 帐篷地席 "+h/-2rA
保护你的帐篷底面，免受磨损 E9$H nj+m
4、 防潮垫 y6%<zhs
普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服 #PFO]j!_b
5、 铝膜地席 '[ 0YIn
携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板 Pa&4)OD
u)~s4tP4
六、 照明篇 1<,/
-H
lT ,+bU
1、 头灯 s
MZ[d\
可以让你双手腾出来，很方便。建议购买那种既有远射灯又有LED的头灯，适合各种环境下使用。 mH\@Qd F
2、 手电 BS2?!;,8
作为备用的照明，还是比较可靠的 Oy$<QXj/
3、 营灯 S(t{&+Wc
在营地用或者在帐篷内用，效果很好。冬季在帐篷内使用汽灯，可以增加帐篷内的温度。 +tU Q
4、 防风打火机 2f.. sNz
用处不小，应急时做照明不错 9XO yj5
5、 防水火柴 z<<Tk.65
也是应急之用 Gru ALx7
c;!9 \1sr
七、 炊事篇 %\I.DEYH
mx}E$b$<CY
1、炉头 6 Xa.0(h
让你在野外可以吃到热的东西 ^7 3=7PZ
2、气罐 KlO(o#&N
配合炉头使用，注意携带安全，冬季扁罐的使用效果更好一点。 e{!vNJ0`
3、套锅 VMHC/jlX@r
有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了 Zi4d]
4、小钢杯 R| Y~u* D
环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯 U
~1 SF
5、烧烤炉 8&.-]{Z
腐化用品 JXm?2 /
6、喷枪 XeU<^ [
点篝火 &HL{LnLP@/
7、火石 oD0EOT/E
没用过，但是以前的活动中大家有提过，想来关键时刻起火应该有用 H[nz]s
7 zGMkl
八、 水具篇 &yLc1#H
O?E6xc<8
1、 户外水壶 TSQh X~RN
可以有效的防腐，颜色比较酷。一般的塑料矿泉水瓶也可以，用完不要乱扔，注意环保。 Z*eoA
3、 水袋 r0btC@Hxy
野外穿越时或自行车旅行时比较管用 YoAg
4、 保温水壶 f:vD`Fz1
冬天出去，喝一口热水是一种享受，一般1升体积就可以，不要太重的。 5\S&)ZA@
5、 净水器 98UlNP
比较专业，极端环境下或者对生活质量有要求的人士用 h=[-Er'B
6、 净水药片 xa# gWIP*
携带方便，净水效果一般，但可满足要求 N-%#\rPq.
Pux)>q] C
. r `[
九、 通讯篇 c<tmj{$
:e2X/ tl#
1、 手机 q"nGy#UWR
最常用的联系方式、信号最关键。同时在野外，特别是冬季，电池消耗较快，需要注意。 $?f]ZyZr.
2、 对讲机 ";d U-\3M
团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用，遇险时求救也有帮助。 e /94y6*>
3、 GPS @ ?a4i
全球定位系统，更专业一点，可以帮忙定位、定线路、防迷路。 W ~NY U
4、 求生哨 7$_
:sJ
携带方便，也可作为团队联系方法之一 7I3 :u+
Jck"Ks
十、 其他篇 H,|YLKg-|
4z 0L ke
1、 登山仗 / O )6iJ
使用得好，可以节省20%左右的体力，下山保护膝盖，还可做为独脚架照相用。 >{XScxaB`
2、 洗漱包 !Uy >eji}
用处不说了，井井有条而已 e1 ^l.>2d6
3、 个人卫生 |yv]Y/ =
牙刷，香皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴（冬季露营使用，24小时供暖），指甲钳，净水器药品，个人药品 c&e0OV\m
4、 背包雨罩 ^Y 7U1I
不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具 ZNL5({lv
5、 背包捆扎带 s=U\_koyH
可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳 e5OVq
,
6、 地图 Q|// Z
无论是长途还是短途，都用得着的工具 ; )|nkI
7、 小快挂 dz,+tR~
方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等 jw4TLc7p
8、 指南针 OjATSmZ@@
野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具 FmI;lVF0j
9、 军刀 <kb nu7?a*
觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到做菜（呵呵），都可以用 q+%!<]7X
10、 户外手表 UkfA}b^@v
可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能 b1 )\Zi
11、 头巾 v, 0<9! 'v
即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒 7d9Z/J@>
12、 防水袋 /7vE>mSY
保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理 0WXV c
13、 证件袋 **HrWM%?8o
贴身放重要的证件或钱财 !NA`g7'
14、 小型望远镜 ^A#x<J+
增加你的视力所及范围 !gJzg*{u@
15、 针线包 T#r=<YH[C
万一衣物坏了，缝缝补补总是要的。还有一个重要作用就是可以挑除手上扎的刺。 {(0Id !
16、 笔记本 +XQP jg
记录你旅行的心情或帐务的需要 LG6I_[
17、 备用电池及充电器 ]}~4J.Yn
很多东西用得到电池 Gh+f1)\FA"
18、 充气枕 AY;<q$8j%,
长途坐车或飞机时的理想伴侣 zq=&4afOE
19、折叠铲
JWWInuH
平整营地 {*fUJmao"
20、冰爪和冰镐 Bac| ;+L~L
冰雪环境中使用 T 9MzUV&
21、 药品 UM\}aq=,
驱蚊剂、感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带 # JFYws
22、 备用食品 Gh iHA9.
压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒…… nX 8B;*p6b
