一、 服装篇 )4
4Y`v
,= u; 1
1、 冲锋衣裤 sm/a L^ 4
每个人对冲锋衣都有自己的看法，也存在很多争议。个人认为一般价格的冲锋衣的主要作用就是防风，但同时需要考虑透气性和耐磨性，应该说冲锋衣裤对于冬季的防风保暖还是很有作用的。如果去高海拔地区>5000米，对冲锋衣的性能要求将会更高，请咨询相关专业人士。根据大家以往的经验，无论是价高和价低的冲锋衣，防雨性能好象都没有雨衣好，所以如果要真正防雨，轻便的雨披应该是必备。 &)1 .z7T
2、 抓绒衣 STW?0B'Jr
抓绒衣的主要作用是保暖透气，但是随着一些高科技的应用，出现了一些兼顾保暖和防风的中间层（如windstopper 和softshell等，相关内容见主题版《关于防风和保暖衣物，以及穿衣技巧》一文）。应该说这些产品的出现丰富了户外的衣着选择，在有些环境下，冲锋衣已经不是必备。这些都需要大家在不断的接触中，慢慢体验，从而找到适合自己的穿着。即便是抓绒衣也在不断地创新，一件好的抓绒衣的保暖性能已经可以相当于一件薄的羽绒服，其价格自然也是不菲。市场上100元左右的抓绒衣，可以应付一般环境下的户外活动，但是在大运动出汗后，其舒适性和保暖性恢复较慢。 )[Tm[o?Y.
3、 排汗内衣 rv*{[K
户外运动后保持身体干燥，这一点很关键，特别是在冬天。排汗内衣面料以Coolmax居多，也有一些兼顾保暖和排汗的面料。 F?Lt-a +
4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） 6VGY4j}:(
5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） :2? g_
6、 其他个人衣物（汗衫、T恤……） #KJ # 1
'v6@5t19j
需要注意的是：大部分户外运动爱好者有着轻视内衣层的倾向，外面套着上千的冲锋衣，里面却是粗糙的抓绒和质量低劣的内衣。本来这件冲锋衣配合好的保暖衣物和内衣，是可以应付比较极限的环境的，但由于其他的没跟上，只能在一般的环境中使用，未免有点可惜。大连周边的环境对装备的要求不是很高，如果去环境相对恶劣一点的地方，还是应该考虑上述因素的。 UA6 id|G
o8g7wM]M
二、 鞋袜篇 .dlsiBh
+; KUL6
1、 徒步登山鞋 Z6Fu~D2U y
适应性强、耐磨、防水、抓地力好，最好是中高帮的，可保护叫脚踝。至于是goretex, sympatex，kingtex, 还是其它的tex, 就看你的自己的选择了。鞋子应该是最重要的户外装备之一，资金充足的话，一双好的goretex鞋可以让你无所畏惧，勇往直前，呵呵！ 3CoZ2
2、 轻便运动休闲鞋 ##rky d
适合一般的郊游活动，如果愿意的话，也可以选择专业的户外鞋，只是价格估计要翻番了。 5^g*
3、 运动凉鞋 0Qt!w(
可当拖鞋穿，夏天徒步、涉水也可直接穿 E )_n?>Ar
4、袜子 }
{1IB
个人习惯穿两双袜子，夏季：内层COOLMAX薄袜，外层配上厚一点的COOLMAX袜子或运动袜，防止水泡。冬季：内层COOLMAX薄袜，外层为羊毛袜或冬季户外专用袜。配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤。好的鞋子需要好的袜子配套，才能达到效果。 6R n ?pe^
5、 雪套 4E^ ?}_$
在雪地或者泥泞路段很管用 H0af u)$,
$gUlM+sK
三、 帽子、手套、眼镜 J?8Mo=UZz
BIWe Hx
1、 遮阳帽 s:3[#&PQpN
圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行。帽子还可以防止树枝刮伤头部，丛林帽可以防止树上的虫子掉到领子里。 o9eOp3w30
2、 抓绒帽 [I
*_0
主要是保暖，遇到大风可以将冲锋衣的帽子套在上面。 TJ"-cWpO1
3、 薄手套 xnZnbgO +
主要为了活动方便，比如可以拍照等用处，一般的抓绒即可。 )zr*Ecz
4、 厚手套 %10ONe}
主要是保暖的功效，寒冷地区使用。Goretex手套具有保暖排汗的作用，恶劣环境中可以防止冻伤。 }nd>SK4
5、 眼镜
H9*k(lnz`
运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷 >@2<^&K`
6、雪镜 zZ=SAjT QP
长时间雪地行走必备，预防雪盲。 :<J7 g`f
^9Pr`\
四、 背包篇
}4|EHhG
~Gu$E qQ
1、 大背包 Ek{Q NlQ]4
短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等。女的一般为50~60升，男的一般在70~80升。背包的重量不要超过体重的三分之一，避免过度负重对身体和膝盖造成损害。 0caZ_-zU
2、 小背包 #r'M fTr
短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等 &b} \).5E
3、 腰包或挎包 uHg q"e
长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种 a{nR :zPE
4、 摄影包 &i5@4,p y9
根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头 vjS`;^9
}>@ \I^Xm,
五、 野营篇 !Km[Qw
k-
eYUb>M)
1、 睡袋 dCd~]CI
长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要携带。注意睡袋的防潮，资金充裕的话，可以购买防水面料的睡袋。冬季露营一般使用充绒量1000克以上的羽绒睡袋，春秋300克棉睡袋，夏季抓绒睡袋即可，考虑个人体质状况。 <\&9Odq c
2、 帐篷 ukiWNF/
普通露营的话，一般的防水抗风三季帐篷就可以了。铝杆比玻璃钢杆更结实一些，不容易断裂，但是如果在山脊上露营的话，需要注意雷电，新出的玻璃钢PU帐杆也是一个不错的选择。冬季露营建议携带四季帐，防风保暖的效果更好一点。帐篷的设计各家都不一样，可以参考自己的实际使用情况，选择适合的款式。长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷。 aK_5@8+ZD
3、 帐篷地席 F)^0R%{C
保护你的帐篷底面，免受磨损 0g? )j -
4、 防潮垫 :$k*y%Z*N&
普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服 hne@I1
5、 铝膜地席 b>uD-CSA
携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板 (;{X-c}?
_SBbd9
六、 照明篇 s)1-xA{'.
=)Xj[NNRT
1、 头灯 g:Hj1!'
可以让你双手腾出来，很方便。建议购买那种既有远射灯又有LED的头灯，适合各种环境下使用。 ~:DL{Ze Eb
2、 手电 xKUL}>8
作为备用的照明，还是比较可靠的 6
VEB2F
3、 营灯 n28JWkK8
在营地用或者在帐篷内用，效果很好。冬季在帐篷内使用汽灯，可以增加帐篷内的温度。 [dJ!JT/X{
4、 防风打火机 PgkU~68`
用处不小，应急时做照明不错 Ob$``31{s
5、 防水火柴 w(oK
也是应急之用 hF2e--
!VGG2N8
七、 炊事篇 IoDT
&QHJ%c
1、炉头 j, 0`k
让你在野外可以吃到热的东西 )~U1sW&t
2、气罐 ,X@o@W+L
配合炉头使用，注意携带安全，冬季扁罐的使用效果更好一点。 Uy ?jVPL
3、套锅 j?K$w`
有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了 6<lo0PQ"Z
4、小钢杯 x92^0c Mf
环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯 y]h0c<NP
5、烧烤炉 !..<_qfw
腐化用品 : K|
H/kht
6、喷枪 !&:=sA
点篝火 m}"Hm(,6
7、火石 eEZgG=s
没用过，但是以前的活动中大家有提过，想来关键时刻起火应该有用 oIhKMQ;jh
?bZH A ed
八、 水具篇 ?N Mk|+
8b/$Qp4d
1、 户外水壶 YG\#N+D
可以有效的防腐，颜色比较酷。一般的塑料矿泉水瓶也可以，用完不要乱扔，注意环保。 QEyL/#Q
3、 水袋 c1f"z1Z
野外穿越时或自行车旅行时比较管用 :33@y%>L
4、 保温水壶 @ Xo*TJB
冬天出去，喝一口热水是一种享受，一般1升体积就可以，不要太重的。 $k~TVm
Yex
5、 净水器 CF bNv9GZj
比较专业，极端环境下或者对生活质量有要求的人士用 c -+NWC
6、 净水药片 'z$N{p40m
携带方便，净水效果一般，但可满足要求 7+HK_wNi
$TIeeTB
v=llg ^
九、 通讯篇 ~o'1PAW7
v)
n-
1、 手机 !ho^:}m
最常用的联系方式、信号最关键。同时在野外，特别是冬季，电池消耗较快，需要注意。 m{q'RAw
2、 对讲机 dtT n]}J
团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用，遇险时求救也有帮助。 noWF0+ %
3、 GPS h@%Xy(/m'
全球定位系统，更专业一点，可以帮忙定位、定线路、防迷路。 a'VQegP(f\
4、 求生哨 D+7xMT8pqH
携带方便，也可作为团队联系方法之一 Hx.|5n,5
a/J<(sak~X
十、 其他篇 &=@{`2&
YC6T0 m
1、 登山仗 SzW;Yb"#^k
使用得好，可以节省20%左右的体力，下山保护膝盖，还可做为独脚架照相用。 : >&q?xvA
2、 洗漱包 w ps/{h,
用处不说了，井井有条而已 #UM,)b H
3、 个人卫生 D[$"nc/
牙刷，香皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴（冬季露营使用，24小时供暖），指甲钳，净水器药品，个人药品 CNNqS^ct
4、 背包雨罩 [> HKRVy
不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具 (' &lAn
5、 背包捆扎带 bn*:Bn1
可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳 gVG^R02#<k
6、 地图 - `L`kL<
无论是长途还是短途，都用得着的工具 'cO 8& |
7、 小快挂 p(F@l L-
方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等 _o~ pVBl/
8、 指南针 kt yplo#F
野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具 i~ u4v3 r=
9、 军刀 3&-rOc
觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到做菜（呵呵），都可以用 ? |M-0{
10、 户外手表 yT^2;/Z
可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能 )qxt<
11、 头巾 _U~ R
即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒 %2 r ~
12、 防水袋 fK/ :
保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理 iYXD }l;r
13、 证件袋 m212
gc0u
贴身放重要的证件或钱财 vXK L<
14、 小型望远镜 opa/+V3E4
增加你的视力所及范围 yy3rh(ea
15、 针线包 I!/32* s1t
万一衣物坏了，缝缝补补总是要的。还有一个重要作用就是可以挑除手上扎的刺。 YmljHQP
16、 笔记本 PD&e6;rj;
记录你旅行的心情或帐务的需要 H oQb.Z
17、 备用电池及充电器 YIe1AF}
很多东西用得到电池 ZF7@ b/-me
18、 充气枕 k3Yu"GY^
长途坐车或飞机时的理想伴侣 8qe [x\,"8
19、折叠铲 ?m)<kY
平整营地 N#u'SGTG
20、冰爪和冰镐 5EtR >Pc
冰雪环境中使用 = 3(v4E':5
21、 药品 .tRm1&Qi
驱蚊剂、感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带 /?8 1 Ypt
22、 备用食品 ;.h /D4
压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒…… |V3 4;} \4
