[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 m\7-/e2a  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal +,7dj:0S  
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　　主材料 )VJAs|  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 ?+GbPG~  
　　副材料 +-'qI_xo  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 E xKH%I  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 nFW^^v<  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 MjE.pb  
　　調味料 +@]1!|@(  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 \l{*1lQ`  
　　梅子汁1/2大匙 0{v?  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 9~zh]deH  
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　　01 湯頭 <?52Svi}}  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 52m^jT Sx  
　　並將湯冷卻. 84b;G4K  
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　　02 燙海帶 X~0l1 @!  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 %2BFbaE  
　　用水沖幾次 %%c0UaV  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 jCW>=1:JGY  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. POH>!lHu  
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　　03 其它材料 l4U& CA y  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 =d~]*[8  
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　　03 準備其它材料 a[";K,  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 s%GiM  
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　　05 冷湯調味 *^Zt5 zk  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 Q)#<T]~=  
　　醬油,鹽巴等調味 HZ8 j[kO  
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　　06 完成 E>4#j PK  
　　碗裡放入調好味的材料 [2i+f<  
　　在倒入05的湯頭 %T'?7^\>  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦