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野外运动的入门应该从走路开始。
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野外运动的入门应该从走路开始。
孞
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发表于: 2006-09-25
野外运动的入门应该从走路开始。
ET}Z>vU}+
)U %`7(bN
人是无法脱离行走的,行走是人类最基本的技能之一。
YSP\+ZZ
RE>Q5#|c
行走是最简单的运动,不分场地。到野外走一趟,享受一下披荆斩棘的滋味,你会感到其乐无穷。
D$}hoM1
MQoA\
走路时间的长短、速度的快慢,都要视各人自身体能而定。长时间走路,最好是匀速行走。
\zBi-GI7
1&bo