影响孩子智力的习惯

zbiyio

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0 发表于: 2007-12-17

影响孩子智力的习惯

　　一、懒于思考
　　脑子越用越活，用得越少越易老化，因此要引导孩子多动脑、善动脑，勤用脑，脑子才会越用越灵，智力才会最大限度地得到发展，人才会越来越聪明。
　　二、暴饮暴食
　　进食越多胃肠需要的血液就越多，大脑血液就相对减少；而且过量的高脂肪在代谢过程中会消耗大量能量与大脑“争饭吃”。
　　三、轻视早餐
　　吃高蛋白早餐的孩子，在课堂上最佳时间维持较长，而吃素食早餐或不吃早餐的孩子，思维活动明显不如前者。长期不吃或吃不好早餐，会导致智力下降和思维迟钝。
　　四、选食不当
　　油条、煎饼等含添加剂较多的食品，经常吃会造成记忆力下降；习惯吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑供血。
　　五、营养不良
　　尽管现在生活水平提高了，但对孩子来说，仍会发生营养不良的现象，如偏食或饮食单调都会造成某些营养素的缺乏，进而影响智力的发展。
　　六、被动吸烟
　　吸烟对人体健康有害，但被动吸烟更有害，家庭成员如果经常在家中吸烟，使得家中长期烟雾弥漫，会造成儿童厌食，影响智力发展。

= 天上可以没有太阳，但心中一定要有阳光！=