三汤一粥吃掉黑眼圈[图解]

五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 ,7|;k2  
苹果生鱼汤 daZQz"PP  
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。 h`MdKX$  
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。  eIPG#A  
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 (UEXxUdQ_Q  
枸杞猪肝汤 oB c@]T5>  
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【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 Uhh l3%p  
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 ySdN;d:q  
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

为了能吃上这个我也要把黑眼圈熬出来 ?{J!#`tfV  
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