十二星座自我催眠术
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AL>$HB$ 白羊座
_6 ay-u 白羊座的人一向精力充沛，好像有永远用不完的活力似的，要想让他们快速入睡，可要费一番功夫，最好的办法就是在临睡前做些十分费神的事，比如打游戏之类的，让大脑疲惫，到时就自然会很快入睡。
|2{wG 4 金牛座
t%F0:SH 金牛座的人要是睡不着，但又很想睡着的时候，那可能就会发起牛脾气了，死命的踢床，踢累了静下心来就可以睡了。
Y ')x/H 双子座
J9~ g|5 双子是最耐不住寂寞的，想要快速入睡，就打个电话给亲密的朋友，和他聊聊天，聊到累时自然很快入睡的。
EkziAON 巨蟹座
+\v?d&.f0 巨蟹座向来享受着家庭的温暖，没有什么太大的负担，很少会有失眠的时候，实在睡不着时就喝杯牛奶，牛奶是有催眠作用的。
{%_L=2n6 狮子座
As>_J=8} 3 狮子座的人是最喜欢别人的称赞，临睡前想着自己在当天发生的威风事，心里自己美滋滋的，自然而然也会很快入睡，到时说不定梦里也会笑！
OpHsob~ 处女座
fW?o@vlO 处女座睡不着时就继续睡吧，反正总有睡着的时候的。
y*X_T,K 8 天秤座
n=[/Z ! 天秤座的人喜欢美好的事物，想不着时就着一些美好的事情，心情愉快时就能很快入睡的。
JQ"U4GVp 天蝎座
BCA&mi 3q 天蝎座自我催眠的方法也是很简单的，半躺在床上看书，直到想睡觉为止。
z[Xd%mhjO 射手座
ynbuN x* 睡不着能怎么办呢，喜欢玩的射手就会起来，找点东西玩玩，玩累了就会想睡觉的。
kh`"WN Nt 摩羯座
aA,!<^&} 听歌，特别是英文的，睡前听英文歌不用几分钟就可以入睡的。
EY tQw(!Q 水瓶座
:Y [LN 对于喜欢研究新事物的水瓶座，想快速入睡，那就找本自己最不喜欢看的书，面对枯燥无味的文字，不用几分钟马上就会盖上书，呼呼大睡的。
w!D|]LoE 双鱼座
<u2 }i<# 双鱼座最喜欢有人陪伴的，一个人在家睡不着，那就看电视吧，用电视里的人声也是驱除寂寞的好方法，一直看到自己想睡为止。
