[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 "e>;'%W  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal q{LF>Wi  
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　　主材料 sBg.u  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 ,<P vovg_  
　　副材料
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　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 :J&oX <nF^  
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 z,p~z*4  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 0pd'93C  
　　調味料 s-Tv8goNV  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 ={&j07,*a  
　　梅子汁1/2大匙 H40p86@M  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 XK@E;Rv  
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　　01 湯頭 v$wIm,j  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭  >Abdd  
　　並將湯冷卻. <<5(0#y#  
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　　02 燙海帶 #h ]g?*}OJ  
　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 Y]2A&0  
　　用水沖幾次 qfm|@v|De5  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 n 0L^e  
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. /7F:T[  
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　　03 其它材料 _A9AEi'.  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 N S[l/0F&  
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　　03 準備其它材料 Y.rsR6  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 e6$WQd`O  
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　　05 冷湯調味 5Yq@;e  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 ?%[@Qb=2  
　　醬油,鹽巴等調味 BW*rIn<?G  
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　　06 完成 Eo]xNn/g  
　　碗裡放入調好味的材料 v PG},m~-  
　　在倒入05的湯頭 )Y{L&A  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦