[分享]海帶黃瓜冷湯

海帶黃瓜冷湯 nd/.]"  
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　　難易度 中下/料理時間 20分鐘/份量 2人份/熱量(1人基準) 52Kcal ,S7g=(27(  
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　　主材料 g`BtG  
　　海帶10g,小黃瓜1/4根,蔥5公分長 ;jgJI~3l  
　　副材料 PRE\2lLY  
　　冷湯:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 )Cm7v@B   
　　醬油1大匙,鹽巴1/2小匙 -I\Y m_)  
　　白芝麻粉1/2小匙,亁蝦5隻 (ug^2WG Yq  
　　調味料 Htu}M8/4  
　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙 oTqv$IzqP  
　　梅子汁1/2大匙 )KPQ8y!d  
　　蒜末1/2小匙,鹽巴少許 )D1=jD(  
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　　01 湯頭 ^cy.iolt  
　　將水煮開,加入乾蝦煮成湯頭 'U"ub2j  
　　並將湯冷卻. T@ecWRro  
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　　02 燙海帶
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　　將海帶泡在水裡10分鐘泡開 ]VU a$$  
　　用水沖幾次 g,N"o72)  
　　並將泡開的海帶放進滾開的熱水中 IfdgMELk
 
　　稍微燙一下,並在用冷水沖. |tkhsQ-;  
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　　03 其它材料 hD5G\TR.  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 `Ko6;s#  
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　　03 準備其它材料 (3>Z NTm  
　　將黃瓜切成一半,並切片,蔥切末 f(o1J|U{  
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　　05 冷湯調味 +80yyn#  
　　在01的湯中加入醋,砂糖 ]"Qm25`Qz  
　　醬油,鹽巴等調味 1|c\^;cTkt  
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　　06 完成 DfNX@gbo  
　　碗裡放入調好味的材料 LmKG6>Q1#1  
　　在倒入05的湯頭 !h "6h  
　　並在上面放上切好的蔥末和乾蝦