« 返回列表上一主题下一主题

3915阅读
4回复

女性怕冷应多吃海带和虾皮

级别: 经院博士

发帖: 3975

铜板: 4727

人品值: 1147

贡献值: 565

交易币: 0

好评度: 3833

信誉值: 0

金币: 0

所在楼道: 学一楼

只看楼主更多操作楼层直达

楼层直达

0 发表于: 2006-11-14

一到寒冷季节，女性便会感到全身发冷，而且这种感觉往往甚于男性。为什么女性更怕冷？研究表明，耐寒能力较差的女性较男性血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低。铁是制造血红蛋白的重要原料，担负着身体内氧的运输代谢功能。若女性膳食中含铁量较低，加之月经导致铁的流失，易患缺铁性贫血，致使营养素得不到充分的氧化，产热不够就容易感到寒冷。甲状腺素具有生热效应，它能使基础代谢增高，皮肤血流循环加快。如果长期缺碘，便会影响甲状腺激素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。因此，怕冷的女性，应多吃些含碘较多的食物如海带、海蜇、虾皮等。多吃些含铁的食物，如动物肝脏、羊肉、牛肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜等。

海带粥

虾皮

评价一下你浏览此帖子的感受

引用

我的身体给了一个连畜生都不如的男人【连载】

引用
想找我？如果我即不在石家庄经济学院论坛www.uebbs.net，也不在宿舍，那，我肯定是在去的路上

引用

30元/月这个地方的签名广告位就是你的保证点击效果

级别: 经院高中

发帖: 449

铜板: 2209

人品值: 122

贡献值: 0

交易币: 0

好评度: 449

信誉值: 0

金币: 0

所在楼道

只看该作者 1 发表于: 2006-11-14

謝啦~~
如果能提供食品更好~~

╭~~~★
吥晑→ ɑ。 .
长`` ^.^大

级别: 经院博士

发帖: 3452

铜板: 1397

人品值: 1096

贡献值: 0

交易币: 0

好评度: 3463

信誉值: 0

金币: 0

所在楼道

只看该作者 2 发表于: 2006-11-17

谢谢楼主提醒~~

级别: 经院大学

发帖: 979

铜板: 1407

人品值: 217

贡献值: 0

交易币: 0

好评度: 1010

信誉值: 0

金币: 0

所在楼道

只看该作者 3 发表于: 2006-12-29

挺贴心的嘛~~~

好好生活
好好读书

引用
想找我？如果我即不在石家庄经济学院论坛www.uebbs.net，也不在宿舍，那，我肯定是在去的路上

[img] http://photoimg446.qq.com/?file=E10B9EBB9A8B484BE864BCE5BEB0151F3A85472481580B798070938E3A1C5D52[img]

级别: 终身会员

发帖: 2026

铜板: 12271

人品值: 54

贡献值: 0

交易币: 36

好评度: 722

信誉值: 0

金币: 0

所在楼道

只看该作者 4 发表于: 2007-01-02

辛苦了~~~~~~~~~

« 返回列表上一主题下一主题