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5种不同的做粥方法详解

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01:猪肝鸡蛋粥 sJZ iI}Xc  
  【原料】猪肝50克,鸡蛋1个,粳米50克,盐、姜、味精少许。 /~1+i'7V.,  
  【制法】猪肝切细,与米煮粥,熟时打入鸡蛋,加盐、姜、味精调味,稍煮即可。 %{W6PrY{  
  【功效】补肝明目。 %9"H  
  【用法】空腹食用,每日或隔日一次。 VY-EmbkG-t  
  【应用】适用于夜盲症、视物不清。 81F9uM0  
   =;L|gtH"  
Rq-ZL{LR7  
02:桑椹果粥 VbYdZCC  
  【原料】 桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量。  mh%VrA q  
  【制法】 6tZI["\   
  1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用; W9&=xs6  
  2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入捣烂的桑椹 0GLM(JmK  
  子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。 +{]j]OP  
  【功效】 补肝滋肾,益血明目。 ^iA9%zp  
  【用法】 每日一次,常食。 X$ D6Ey  
  【应用】 适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。 K/$KI7 P  
:jf3HG  
03:榛子杞子粥 tbr=aY$jY  
  【原料】榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。 PT ~D",k  
  【制法】先将榛子仁捣碎,然后与枸杞子一同加水煎汁,去渣后与粳米一同用文火熬成 [E_9V%^  
  粥即成。 l/D} X  
  【功效】养肝益肾,明目丰肌。 k6^Z~5 Sy  
  【用法】每日1剂,早晚空腹服食。 %b0*H_ok7  
  【应用】适用于体虚、视昏等。 , gHDx  
f);FoVa6  
04:杞子粳米粥 cQ|NJ_F{1  
  【原料】粳米60克,菟丝子、枸杞子各20克,白糖适量。 !-bB559Nv  
  【制法】 %<5'=t'|-U  
  1、将粳米、枸杞子洗净备用; K3C<{#r  
  2、菟丝子洗净后捣碎,并先加水煎煮,煮滚后取汁去渣备用; x-c"%Z|  
  3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮,直至米熟软,再加入白糖,稍煮片刻即成。 M|-)GvR$J  
  【功效】补肾益精,养肝明目。  _F{C\}  
  【用法】每日食用1次。 2%1hdA<  
  【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降,两眼昏花。 a*;b^Ze`v  
Dq xs+  
05:猪肝陈米绿豆粥 iso4]>LF  
  【原料】猪肝、陈大米各100克,绿豆50克。 Xj*Wu_  
  【制法】绿豆、大米淘净,加水适量,煮粥,快熟烂时,加入洗净、切碎的鲜猪肝,猪 %y@AA>x!  
  肝熟透即可食用。不宜加盐。 :&Nbw  
  【功效】益肝明目,消肿。 9uY'E'm*  
  【用法】可早餐食用。 $>gFf}#C  
  【应用】适用于视力下降,两眼昏花。 zDp2g)  
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只看该作者 1 发表于: 2006-05-31
我未来的老婆得学了 啊   'yth'[  
*I'yH8Fcn  
哈哈
我心飞翔,永远向自己的希望努力,永不言弃[/COLOR]
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只看该作者 2 发表于: 2006-05-31
引用
引用第1楼星月无痕2006-05-31 10:48发表的“”: m,S{p<-h  
我未来的老婆得学了 啊   2%> FR4a  
-+5>|N#  
哈哈
xpI wrJO  
.o8t+X'G  
那你老婆学会了别忘了请大家吃哦
天青色等烟雨
而我在等你。。。

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